[問題]path約6min的速度大該可以在10k賽前幾%?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者butthad (敗家沒上限 存款看不見)時間13年前 (2013/03/04 13:12)推噓14(14推 0噓 13→)留言27則, 16人參與討論串1/1
小弟目前身高175 體重約92 BMI大約30
之前當替代役曾瘦到86 跑10K曾經有59:55秒的佳績
讀研究所後因為繁忙又爆肥到97 三個月前重穿跑鞋
才又重回拾對跑步的熱情
最近終於在某次10K練習再度把記錄往前推了 (可是累翻了)
大約是58:30
因為PUMA杯高雄站即將要報名 想先知道目前自己這速度大約在幾%的位置
讓自己在未來的兩個月能夠再鞭策自己 讓自己的成績能更好
版上的高手們能給個大約的數字嗎 ? 感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.157.135
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