[討論] 跑步的補給問題&裝備

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (裝忙)時間13年前 (2013/04/09 14:20), 編輯推噓19(19018)
留言37則, 16人參與, 7年前最新討論串1/1
大家是用腰包居多還是臂包? 是有看過專業的背包 但價位都不太便宜… 水應該都是用手拿吧 那會放什麼補給品在包包裡呢? 我以前都是帶糖果巧克力香蕉等等 有朋友是帶比較競賽用的補給品?像邁克仕或千沛 跟糖果香蕉比起來那種補給品好像效果會比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.141.233

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因為我比較愛喝水 所以都用水壺腰包(還可以放手機)
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香蕉很讚 但是跑步不好攜帶 藏樹叢裡又怕被偷走...
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被猴子偷走XDDD
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有的野狗會叼走
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補充一下 如果要帶香蕉 千萬不要先把香蕉的皮給剝了 因為
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剝了香蕉就沒有皮了~~~
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它會害羞
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哈哈哈哈哈哈樓上超好笑
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補給品會比較好因為是專業的東西 個人推千沛青梅口味的能量
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包很好吃~我跑半馬21k大概一半時吃第1包 三分之二再1包
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最後五分之一也會再吃 定時定量效果算不錯
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很多大會沿路也會有補給品 建議是看情況帶
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問個很外行的問題 吃or喝補給品的時候是邊跑邊吃
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還是停下來吃完再跑@@?
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高興怎麼吃都可以!爬著吃也行唄
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邊跑邊吃就好啦~ 停下來幹麼啊~
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怕會胃痛...@@?
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看你習慣囉,或是看補幾品,只有水跟運動飲料就邊跑邊
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喝,如果是很豐盛的食物就停下來吃
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他會害羞 XDDD 笑死我了
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推薦士力架隨手包,攜帶方便效果又好
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千沛的能量包比7-11威德酸很好入口 但建議配運動飲料喝 不然
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久了都會膩 何況跑步時本來就容易渴..
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04/10 00:36, , 24F
請問樓上 千沛能量包 哪邊可以買?
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是我看錯嗎? 1包千沛(42g)比1個雞腿便當還貴 @@a
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我還是吃我的香蕉好了...
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我都一次買24包比較便宜大概70/包 PCHOME有 不然就他們配合的
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04/10 12:47, , 28F
自行車行或藥局也有http://ppt.cc/rk-w 它是不便宜但很方便
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04/10 12:47, , 29F
我只有比賽才會吃啦平常吃也太有錢!!!!
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04/10 13:26, , 30F
原來我自己搞錯 還以為這跟香蕉飲料一樣 每次運動完都吃
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1塩巴水配士力架,千沛太貴了!
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04/11 14:03, , 32F
比賽喝還好吧~我跑半馬大概會準備兩三包了不起200元 都比賽了
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04/11 14:03, , 33F
對自己好一點嘛~畢竟真的補充的比較快
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08/07 13:03, , 34F
對自己好一點嘛~畢竟真 https://noxiv.com
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09/10 10:14, , 35F
請問樓上 千沛能量包 https://daxiv.com
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12/06 04:39, 7年前 , 36F
我還是吃我的香蕉好了. https://noxiv.com
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04/16 16:18, 7年前 , 37F
補給品會比較好因為是專 http://yofuk.com
04/16 16:18, 37F
文章代碼(AID): #1HOxCqT2 (Road_Running)
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