[問題] 腳腫種的
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者blissful0307 (rain)時間13年前 (2013/04/10 11:07)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串1/1
大家好
我目前持續運動約有一年多了 每週平均五次總共約5-8hrs
都是去健身房用滑步機跟跑步機快走偶爾慢跑 也會在家做strength training
上禮拜去做inbody後教練建議我提高有氧程度
所以我就又開始慢跑了 距離大概是6.5-9km 持續跑一小時
可是昨天發現右腳踝內側那個凸凸的骨頭周圍都腫腫的 不是瘀青
走路時不太痛,跑步時也沒什麼痛的感覺 但是壓得時候會痛
我跑步都有熱身跟拉筋,不知道是什麼造成腳腫種的呢？
還有如果要看醫生這應該掛什麼科呢？
謝謝大家！
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推
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