[問題] 腳踝扭到慢跑復健？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者orzfishball (魚甜)時間13年前 (2013/04/20 15:35)推噓1(1推 0噓 3→)留言4則, 3人參與討論串1/1
上個月打籃球腳踝扭到
到現在還會有點不舒服
我知道慢跑可以當作復健
可是不知道量要怎麼抓欸
跑3.4公里隔天腳就又脹痛了
不知道大家知道該怎麼抉擇嗎
愛跑步愛打球 也希望腳踝快點好~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 39.15.32.55
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