[問題] 突然不會跑了...
性別：男
身高：165 cm
體重：63 kg
每週跑步天數：4天/週
每次跑步距離：21K
跑步地點：基隆河岸
距離用餐時間：6hr
是否有做暖身：無
是否有做收操：無
我平常都是利用每周一到四在河邊跑21K左右。
上禮拜考試加上期中報告，因而中斷了兩個禮拜，
昨天再度踏上跑步的旅程，可是跑沒多久，我的右腳不是平常我跑的感覺。
可是我的右腳變成，腳跟觸地膝蓋感覺好像沒有彎，就直接往前了，完全不是平常的樣子
最後還是硬撐完了21K...
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本以為只是小事，今天就會好了，可是我剛剛去跑，那種感覺又來了...
比昨天更慘，昨天開始跑到第一次感覺不到右腳有11K左右，可是今天我跑不到3K就感覺
不到右腳了...
但是當我休息一下，右腳又恢復了，再跑不到2K感覺又不對勁了，最後只撐了7K...
對了，我不舒服時我的右邊屁股，感覺有點緊緊的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.42.18
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04/30 21:35, , 1F
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我也像試試看，只是我還只是個學生，也沒車子，宿舍還會關門...
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04/30 21:46, , 2F
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其實跑習慣了，沒跑就不對勁！！
推
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是嗎？ 我認為慢跑就是最好的暖身，下次我試試看好了！
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我有點太急了，因為太久沒跑，很想補回來...
明天再不舒服，就先休息了...
※ 編輯: kinac 來自: 140.129.42.18 (04/30 22:35)
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