[心得] 2013 樂活盃半馬
趁還有印象快點發文紀錄(騙P幣)一下
今年第四場半馬 報比賽都是很隨性的 衝動就報名了
但我怎麼都跑這種類型的路線多
(泰雅 櫻花 樂活)
1. 至善國中雖說不遠 不過一大早交通有點麻煩
還好有好心版友願意載我一趟 節省了不少時間和金錢
2. 雖然天氣感覺陰陰的 還好跑時都沒有下雨(我跑半馬)
也因為有下雨過 天氣不算熱 跑起來比櫻花馬順
3. 其實跑前有點緊張 四月出去玩練習量銳減
加上後來知道路線其實蠻硬的 一度覺得完賽為主
成績的話 暫時想著let it be吧
4. 本來半馬是6:15分起跑 6:00全馬鳴槍時突然覺得想上廁所
緊張的怕會起跑前還沒上好廁所 但還好來的及
不過沒想到一上完廁所 要在人群中卡到好位子時
6:10就已經鳴槍了 急忙忙的跟著上路
5. 補給中規中矩 水 運動飲料 部分還有番茄 香蕉 梅粉
大概每過一個水站我都會喝兩杯水 一杯運動飲料
回程其中一站吃了一小口香蕉
最後一個水站桌上沒水杯了(去的時候看到好像是38K左右)
這點我好難過阿 因為我想喝水(順便偷懶)
來好天氣不熱 一路上都覺得身體蠻舒服的 撇除最後有點餓了但又沒甚麼食欲(矛盾)
6. 去程到折返點的時候大概是1:10 覺得比平常跑的還久阿
不過不意外 因為中間有兩三個地方我小小的走了一下XD
但回程是下坡 有點煞不住的一直往山下滾 一路上都蠻舒服的(雖然被超車了)
大概道出了楓林橋 又慢慢加速因為快跑完了
不過最後其實蠻痛苦的 因為沒遮掩的地方 天氣明顯比較悶熱
橫膈膜很不爭氣的小抽了一下 還是靠著意志力跟吃到小蟲補充蛋白質跑完的(誤)
7. 最後要進至善國中前 跟公車尬車 然後我就被工作人員擋住了
無法一氣呵成(噢) 不過算了 反正搶這一下下也沒意義QQ
8. 跑完有點累 右腳腳踝微恙 不過後勁在隔天 我痠痛了兩天比櫻花馬還嚴重XD
最後完賽時間 @garmin 305 2:03:19
大會紀錄 http://ppt.cc/SXgp
9. 然後很幸運的拿到分組名次 很珍惜現在這種時光阿 這age range競爭少
不知道我還可以被稱做分組霸多久的時間 再往下個age range大家都好強QQ
然後這場的獎牌很特別 很精緻阿 http://ppt.cc/8Wmm
而且也送的獎品感覺蠻不錯的 雖然我不知道怎麼用XD
10. 喔對頒獎的時候好失控阿我 不過理事長也好可愛
被拍下來的照片我都笑開了 真不好意思XD
以上 對了這場比賽難得沒有聽電音(最近有點膩)
不過聽著Ellie Goulding的專輯 跑得好開心 推薦給大家
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