[問題] 請益關於POSE跑法還有赤腳的問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者simultaneous (cancer)時間13年前 (2013/05/08 16:32)推噓4(4推 0噓 18→)留言22則, 8人參與討論串1/1
各位先進朋友大家好
這邊有個問題困擾我滿久了
再調整姿勢的時候
看了Born to run 還有 Pose method
想請問大家
姿勢跑法到底跟赤腳跑步差在哪裡?
記得書中博士有說 POSE不完全等於 赤腳跑
另外
Ryan Hall的跑姿我非常喜歡
他好像也不是用姿勢跑法
許績勝老師說要推蹬 但是國峰老師說不要 因為沒有辦法推蹬
POSE跑法說要前腳掌著地
但是Ryan Hall在back to the basic中他建議全腳掌
這些問題請問大家怎麼取捨?
謝謝!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.77.130
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