[板友] 一個中毒的初心者。

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者lanpa4ever (lanpa4ever)時間13年前 (2013/05/16 01:17)推噓17(17推 0噓 6→)

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ID：lanpa4ever 性別：男居住地：高雄(目前的居住地)。出沒地：高應大、愛河之心、駁二、文化中心等。年齡：25。跑齡：約十一個月。經驗：Mizuno高雄國際馬拉松3k、統一發票高雄場。預計：畢業前參加初半馬。跑步契機：高中─── 高中對於體育課不排斥也沒有特別喜歡。但是老師"規定"要考試，考什麼呢? 5000公尺。可能是冬天考試吧。考過兩次。兩次跑完都走半圈操場就恢復了。其他同學還在氣喘呼呼。大學── 我媽一直叫我要多運動，不然對身體會不好。過完大學，我還是沒有養成運動的習慣。直到大學畢業的夏天，自覺到要當兵了，要練一下；約了同學(是職軍)，一起到操場揮灑汗水。入伍了。看來我似乎還不是最糟糕的一個。當兵的3000公尺，開始讓我覺得不夠玩了。退伍了；也是轉淚點。再次回到學校讀書；因為好朋友不在身邊、離家有點遠、朋友要上班時間等等因素。有天，不知道哪根筋被接起來了，穿起"運動鞋"，就去了愛河之心。突然覺得好好玩喔。但是那時候僅限一周一到兩次。雖然我本來就是淺眠體質，但是到了下半年，狀況越來越糟糕。那時候，我媽跟我說她朋友的兒子；25歲、憂鬱症。聽到我嚇到了。趕快上網查憂鬱症的前兆等等；真希望我中的是樂透號碼，連中了幾個徵兆。我掛了精神科，也看了睡眠障礙門診。但我只拿到類似安眠藥的東西。我不想吃!!!我很堅決的告訴自己。但不能放著不管阿。於是我只要心情一不好，就會出門去散步；走完回來心情就好了。有天看報紙時，看到說跑步可以改善跟減少憂鬱症機率。我眼睛都亮了!!!! 晚上，馬上穿起"運動鞋"。再次到了愛河之心。於是，我開始注意跑步這玩意。我買了人生中的第一雙"跑鞋"。後來，因為姿態不對，大腿外側受傷了；休息兩個禮拜之後，再慢慢增加。我看書、看雜誌，看別人如何正確的跑步姿勢跟重點是什麼。努力修正，減少傷害再次發生。有次回家時，洗完澡沒有馬上穿衣服，我媽看到我；說了：唉唷，這樣才像人啊，之前瘦成那樣能看嗎? (￣□￣|||)a 後來我哥說了類似的話：對啊，之前你就跟鬼一樣，沒什麼氣色可言。我哥有天問我：不覺得跑步很孤單嗎? 我回：管我，唉喔，你不懂啦。穿上鞋子我就出門了。後來，同學知道我有在跑步習慣，常會跟我討論；而我也精進我的跑步裝備，從"運動鞋"到"跑鞋"，還有衣服等。以前上水管看影片都是看pv居多，現在多了一個選項，就是跑步教學。呵呵現在呢，只要戴起耳機，做好暖身，走一段路。開跑，就是我一天最開心的時候。儘管跑前一堆鳥事或是許多事情整理不出個所以然，跑完就會有頭緒了。很妙。說了這麼多，或許我目前還不是很厲害，但我會加油的。也希望可以有高雄跑友來認識認識。 go go go!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.208.104 ※ 編輯: lanpa4ever 來自: 111.184.208.104 (05/16 01:21)

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virusDA

05/16 01:22, , 1^F

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※ 編輯: lanpa4ever 來自: 111.184.208.104 (05/16 01:24)

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nagahut

05/16 01:31, , 2^F

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lushe34

05/16 02:06, , 3^F