[問題] 鞋子該換了嗎?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者calfcycu (天然呆)時間12年前 (2014/06/12 13:55)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 5人參與討論串1/1
大家好
昨天晚上天氣很不錯
我就去跑了5K
跑完後 左腳膝蓋疑似中了 ITBS 還有籽骨炎
右腳也中過 但是好了蠻久的了
反倒是右腳昨天沒有很強烈的疼痛感
是我鞋子該換了嗎??
附上鞋子的圖
http://www.fotopu.com/image/608541
http://www.fotopu.com/image/608548
http://www.fotopu.com/image/608549
右鞋磨損的比左鞋嚴重
這樣是該換鞋了嗎???
要怎麼樣挑自己適合的鞋子呢?
有去網站做過測驗
但有些專有名詞不是很懂
另外 我覺得我跑步姿勢有問題
有看過姿勢跑法
不過 我跑起來會很奇怪.....
有關跑步的文章可以參考嗎?
感謝各位了!
--
被譽為神的男人 也只是活生生的中年人而已
By 城島俊也
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.131.58
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402552534.A.FB7.html
→
06/12 21:56, , 1F
06/12 21:56, 1F
→
06/12 21:56, , 2F
06/12 21:56, 2F
→
06/13 00:00, , 3F
06/13 00:00, 3F
推
06/13 00:54, , 4F
06/13 00:54, 4F
推
06/13 07:20, , 5F
06/13 07:20, 5F
→
06/13 08:22, , 6F
06/13 08:22, 6F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
18
24
46
132
69
138