[問題] 靠近足跟的足底筋膜炎之自我復健
各位先進 大家好
去年開始我平常跑步腳底就會疼痛 想說多休息會好
可是一直都沒好 所以去看醫生(台南奇美)
結果那位骨科醫師 幫我照了X光 幫我看了一看
告訴我這是足底筋膜炎
醫生告訴我 他也有在跑馬拉松 他說痛過就好了
後來醫生也沒有開藥給我 他說吃那個止痛藥也只是暫時的
開那個也不會好
我想請教一下版上先進 不知道是否有前輩面對過
靠近足跟 左腳外側 這裡的足底筋膜炎
可以麻煩大大分享一下心得嗎
照片 是我的左腳 : http://imgur.com/O2ISTk1
一直沒辦法好好運動 一直變胖 很困擾
感激不盡 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.156.245
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※ 編輯: ouyang0916 (140.116.156.245), 06/20/2014 23:45:39
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謝謝各位前輩的幫忙 我會好好做這些拉筋運動的 感謝
※ 編輯: ouyang0916 (140.116.156.245), 06/23/2014 13:35:45
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