[心得] 死灰復燃的星光初馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Mugiwara (草帽小子)時間11年前 (2014/07/13 00:53)推噓10(10推 0噓 3→)

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賽前練習， 3月份只跑過1次30K，跑步沒跑超過3小時過， 4月份重感冒完全沒跑， 5、6月份頂多跑到20K。而且變成一周跑一天的周末運動員...以前有晨跑習慣，現在都爬不起來T_T ----------------------------------------------- 星光馬是4點起跑，我平常都3點開跑，想說應該滿耐熱，但事與願違，光是前一天就睡得不太好= = 每次跑步睡眠不足就挫賽...這點真是沒辦法控制阿!! 然後自己練習都是3~5K就有水喝，馬拉松補給站好像5K才有(?) 沒在記這個@@ 所以就很早就變步兵了。跑到黃金海岸自行車車道時，路太小感覺很不順暢，就開始步兵了，步兵開始後，腳踝就變得好重、小腿開始酸...跑起來反而不會，但就是無法跑下去。就這樣一路都是跑走...身體好重好難過，好想回家趴在床上睡覺... 棄賽的念頭油然而生，中途看到一位女跑者，叫志工叫人開機車來載他，(我也好想這樣阿~~ 不過當時是想30K剛好回起點，就30K放棄吧!! 一路上不斷的怨念，跑步怎麼這麼痛苦，花錢找罪受阿，棄權回家會被笑吧，不過被笑我也沒差啦!!以後還要跑步嗎? 我還敢跑全馬嗎? 我果然沒有跑全馬的本錢? 訓練不足活該? 好累好痠好想睡覺~~~~~ 偏偏跑回起點30KM後，怎沒人要棄賽阿~~大家怎麼這麼厲害T_T (當時天真的以為主辦單位會為想棄賽的開別條路出來讓人棄賽= =") 結果一進去大家就在喊"加油，只剩12公里了!!" 阿..那個...棄賽呢...(?) 我想棄賽阿~~別再加油了... (每次遇到中途的加油團，都會努力跑起來...拜託別再加油了= =) 結果看了下時間20:15分，12公里隨便跑走都能跑完...此時心中的小宇宙開始燃燒了.. 我跑得完全馬了!? 人家說30K之後會撞牆，不過我前面可能步兵太久了，體力好像太多(?) 睡神也跑了過了30K後開始加速，加速後，腳踝、小腿竟然完全不會痠，太神奇... 不過30K後人非常多，路非常小，我只能不斷的切來切去~不斷的加速往前衝衝到35K就熄火了="= 又回復到之前的步兵狀態..又重又酸。就這樣，跑走回終點= = 其實有點怕會受傷，實在不太想跑起來。 ---------------------------------------------- 文筆不好，請見諒 :) 對了請問一下，補給喝啤酒的話，會不會有酒後駕車的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.165.112 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1405184018.A.70E.html ※ 編輯: Mugiwara (58.114.165.112), 07/13/2014 00:57:38