[討論] 路跑活動的補給站食物
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者archimonde (archimonde)時間11年前 (2014/07/27 15:26)推噓15(15推 0噓 12→)留言27則, 19人參與討論串1/1
2014臺灣大道BRT路跑..早上結束
雖然21公里..我只有喝水..運動飲料..冬瓜茶..等等都是水的補給品
當然該補給站也是有香蕉..巧克力..等之類的食物
我有時在想..我在路跑的時候..
光是水多喝了兩口..再接著跑時就會覺得肚子怪怪的
如果吃了這些蛋糕..巧克力..香蕉..肚子會馬上不舒服
這種情形即使是全馬也一樣..
而且在路跑時..熱都不行..根本不會想去碰那些食物.
真佩服那些可以吃吃喝喝又能繼續跑的人...還是這是要訓練?
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