[心得] Adidas四雙跑鞋Boost/Takumi/Springblade

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hareluyac (牧-重度傲嬌控)時間11年前 (2014/09/03 00:57)推噓27(27推 0噓 20→)

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版上大大們好前面有篇文問起了愛迪達跑鞋中的Energy Boost 2 小弟前陣子剛好買了愛迪達的一些高階跑鞋就順便發表一下這幾雙鞋的心得感想註:純業餘跑者跑步是為了鍛鍊意志力而非想拿名次富邦半馬參與三次都約在6分速左右平日由於工作勞累(工地體力活)，每次跑量約在7~10km 近年來由於更累，月跑量下修到60~70km 平常練習約5分速 10km 前足著地型亂入的一雙:RunCool 評價:渣啊不對，總之就是一般的跑鞋沒有足弓、沒有避震、沒有抓地，只有涼感而已愛迪達沒有一定品質以上的就不用考慮了愛迪達的涼感鞋別買，那是穿來休閒的第一雙: Energy Boost 2 原訂價約4.5~4.8K上下，價格很硬打折時有希望買到4.2K 我有警察朋友運氣好買到3.5K 愛迪達主打傳奇素材的一雙鞋子。暱稱保麗龍鞋 Boost系列裡面擁有最高Boost粒子含量90%的頂級鞋款我被推入愛迪達高階大坑的第一雙鞋(在此之前三年都是用PUMA雜牌鞋跟MIZUNO平價系列) 感想: 柔軟的大底，完整的包覆性。鞋子的重量介於跑鞋與訓練鞋之間良好的緩衝力可以帶給膝、踝關節十分的保護一開始使用的前幾次會有所謂"源源不絕的動力感" 但是隨著使用次數增加鞋底會漸漸變軟而降低了一些回彈力會慢慢吸收掉著地的力量及傳回來的反作用力追求速度的跑者會在此時越跑越著急，無形中加重心肺及腳部肌肉的負擔雖說放輕鬆還是能維持原來比一般跑鞋好一些的速度，但是想加快就有困難了輕鬆跑就能得到一定速度跟高保護性的鞋子反過來說用力跑的速度跟輕鬆跑其實也差沒多少另外要提的是依照這雙跑鞋的足弓及Boost含量分配來看後足著地用這雙會比前足吃香鞋跟滿滿的都是Boost膠優點: 關節保護性良好肌肉耐性良好缺點: 抓地力相當差鞋底全是Boost，幾乎沒有摩擦力的紋路。雨天及濕地容易打滑加速效果有限適合:初學者腳上有新傷舊疾者長跑純粹想要輕鬆跑的跑者不想去算秒數的跑者配速: 我目前用這雙大約落在 5:38/km~6:00/km 第二雙:Takumi Ren(練) 原訂價約4.5K上下~在Outlet可以賭賭看有沒有3.5K的清倉或零碼鞋雖然叫做"練"鞋，但是不僅可以當練習用也可以當比賽用。號稱"鞋神"打造出來的作品這雙鞋我當初買得稍微小了一點，不過還是可以穿因為Boost跑得不夠快，所以尋找到的愛迪達第三雙鞋。感想: 鞋面包覆性良好，腳跟處也相當貼實從中足到鞋跟的部分都有被固定感覺的穩定性馬拉松鞋鞋子很輕。光這點長途續戰力就比Boost好得多。鞋底大概前半足部分都是抓地的顆粒，所以抓地力也很好。不過底薄且硬，沒有甚麼回彈力及保護性可言路感良好且有不錯的抓地力，靠著鞋輕及抓地力可以降低力量耗損硬吃長距離初次換穿這雙鞋可能會有一陣子感到腳底、踝部及小腿痠痛以及肌耐力上的續航力大幅下降不過通常過一陣子就能習慣優點: 鞋輕鞋底延展性佳抓地力良好鞋底穩定性佳鞋跟包覆性良好不滑動缺點: 腳底保護性差腳容易濕鞋子容易髒適合:進階者腳部肌耐力稍有基礎者配速:用這雙的配速大約很穩定的在5:25/km~5:35/km 上下第四雙:Takumi Zen(戰) 原定價約5.6K 在各大凹累幾乎絕跡別說Outlet 就算正規店家有的也都很少。跟"練"鞋大同小異，同系列的一雙"戰" 感想: 包含了練的特點，但是比"練"底更薄更輕量化防滑顆粒連鞋跟都有跑下去的感覺大概就像每一步都有被稍微固定步伐的感覺轉彎等時機下顆粒影響更加有感鞋子的重量直接影響到用力及呼吸節奏，跑長途更加輕鬆。大概會是我近年參加比賽的主力鞋。優點: 鞋輕鞋底延展性佳抓地力良好鞋底穩定性佳鞋跟包覆性良好不滑動缺點: 腳底保護性更差腳容易濕適合:競賽使用長距離想維持一定速度肌耐力稍有基礎者配速:用這雙的配速大約在4:45/km~5:05/km 上下第三雙:Adidas SpringBlade(刀鋒鞋) 原價6K 沒得打折不是因為價格硬而是因為還沒過季 "刀鞋"獨特的設計，鞋底全是刀型塑膠取得"速度與回彈平衡"的一雙鞋子愛迪達本年度主打的新科技感想: 跟其他三雙鞋相較起來，這雙是最重的一雙鞋子穿在腳上可以明顯的感受出他的重量鞋面鞋舌包覆性尚可，腳跟部分就差了一點以至於安全感沒有那麼好。回彈力道相當強勁，符合廣告中的完整爆發力道、源源不絕的動力但是就是這個 But! 回彈跟速度平衡不是沒有代價的，這雙的底....相當硬。而且不是薄底馬拉松鞋或是赤足鞋的那種硬而是腳力道+上回彈力會直接回頭衝擊腳底的那種硬法第一次在專櫃試穿的時候就已經有膝關節受到衝擊的感覺買回家以後發現自己平常真的被Boost寵壞了衝擊力完完全全的回到了腳底，每踏一步都是對腳的衝擊用和穿其他鞋一樣的跑姿、一樣的步伐。跑沒幾圈腳底板就開始感到痠痛。左思右想之後，開始迫使自己去改變、修正著地跑姿。達到真正既省力而又有推進力的跑法，而不是雙腳下去亂蹬亂放體重。真正適應了這雙鞋以後，會感受到它的回彈力及推進性能的平衡。輕鬆跑速度就會出來如果是連長距離鞋重都能克服的高手，或許能用他跑出不錯的成績也可以說練會了這雙，換穿其他鞋也會有漸入佳境的效果感覺就很像南條範夫老師小說中的巨大木劍"旗魚" 初學者用它練本功，高階者用它發揮實力對於初階者及高階者來說我都十分推薦值得一提的是因為這雙鞋離地有約三公分高所以基本上是晴雨無阻(離地太高，踩水不溼) 雖然鞋底用料及紋路導致抓地力看起來似乎不怎麼樣，但卻出乎意料的不弱至少比起Boost以及一般跑鞋來說，抓地力算是中等不差。優點: 鞋底延展性佳回彈力強大踩水不濕無視路面細石缺點: 鞋重回彈衝擊力大鞋跟方面包覆性欠佳適合:初學者練習抓感覺高級者體驗速度感配速:用這雙的配速很穩，輕鬆跑幾乎都維持在5:00/km 誤差不超過2秒如果四雙鞋要我推薦兩雙的話愛跑者我會推薦: Takumi Zen & SpringBlade 休閒玩家:Energy Boost 2 & Takumi Ren 受過傷/怕受傷/怕痠/怕痛/怕操者 Energy Boost 2 買個兩雙吧文長傷眼感謝大家 -- 徐庶、石韜等人不但沒有因為這些機車話把諸葛亮阿魯巴一頓，還紛紛同意他的說法

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evilraistlin

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hareluyac

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hareluyac

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hareluyac

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出自 <<你所不知道的三國誌>>-民明書房 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.120.182 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1409677073.A.048.html ※ 編輯: hareluyac (36.225.120.182), 09/03/2014 00:59:39

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orijoseph

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orijoseph

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nafaster

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juniorpenny

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kkkppp

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說雜牌是因為他哪裡都沒寫型號，應該是算在雜魚那類的鞋子

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Jochum

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Jochum

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這個速度.... 如果你的體重是屬於較重的那個類型，先不要求快，用Boost跑持續時間吧如果不是體重重而這個速度那你可能要先練一下腳部肌群....

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ppit

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fegat

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別這樣，嘗試看看嘛。我很推薦的

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hitsukix

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lumia620

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ArSaBuLu

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jffry

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ccas

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aching882000

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laexis

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Jochum

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Jochum

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那跟我輕鬆跑的配速相當，可以考慮買雙過季的Ren來當比賽鞋看看不過其實5分半上下我會去注意的比較像力分配跟受傷的問題

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hoyushen

09/03 22:50, , 19^F

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這雙我穿過，我把他歸類在涼感鞋=功能不突出=別買

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hgusater

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hgusater

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whitestripe

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據說高手的速度是差不多的，不過我認為還是會有一點差距啦我的話可能是因為 1.肌力不是非常發達，所以會因為鞋子適性有差別 2.跑姿會因為鞋子而走型，所以速度也會變不過鞋底軟硬真的會影響發力就是 PU操場跟一般路面/柏油路來講只有抓地力稍微有差一般路面基本上沒有想像中反震那麼大 ※ 編輯: hareluyac (36.225.120.182), 09/04/2014 00:10:05

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rfadslakk

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cyr1216

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bluemelan

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