[問題] 關於馬拉松跑步訓練課程
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者danisea (Mars義。)時間11年前 (2014/09/30 22:49)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 3人參與討論串1/1
請問跑友們，是否有關於跑步訓練的課程呢?
由於我覺得自己的跑步姿勢不是很正確 我希望有一個教練 或是一個group帶隊
大家一起練跑步、有教練教姿勢，以及有一些正確的飲食觀念、跑步觀念等等
以及教伸展
明年要跑東京馬拉松，現在有點擔心，不知道現在練會不會太晚?
目前查到的有亞瑟士 每周三的團練，還有美津濃
但美津濃一直找不到相關的課程
另外還有在pchome 看到的周教練的三五練習
由於本人只跑過一次半馬，目前很慌，希望板上的跑友們可以給參加課程的建議
想要從基礎上學習，希望跑友們可以給個建議，謝謝!
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1412088569.A.043.html
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