[問題] 單側膝蓋疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者mingc43 (XxXxXxXxXxX)時間11年前 (2014/10/17 00:13)推噓5(5推 0噓 3→)留言8則, 5人參與討論串1/1
身體出現病痛就應該要休息了，
不過我的疼痛非常奇怪，所以上來問問大家，
這個禮拜跑一次長距離(20K)跟一次中距離山路爬坡(12K)，
跑到中段之後，只有左膝蓋出現疼痛，
右腳膝蓋完全無事，撫摸左膝蓋大概是按壓膝蓋外側會疼痛，
但我在中距離爬坡結束後又有衝刺個一公里左右，
這時候疼痛卻又消失了，
這是我左腳膝蓋的肌肉肌力不足造成的嗎?
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