[心得] 2014 貓空路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yttytt (時間從來只留恨，不留人)時間11年前 (2014/10/26 19:52)推噓3(3推 0噓 0→)

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『2014健康活力，運動台北』貓空路跑、健步活動 ============ 關於貓空路跑，我想說的是：上上下下的山路，會讓人想停下來用走的貓覽貓空站旁的美食攤販，會讓人停下來大吃特吃 ============ 這禮拜六日全台各地都在瘋路跑，所以今天7點到政大操場的會場，總覺得21k的人潮有點少，而且這次的路跑總共有5個組別！？在民代一番上台發言後，7點半21k準時起跑，跑一段操場後，接到政大環山路後出政大後門，接著就是跑在老泉街45巷，一路上坡的來到杏花林（此為10k的折返點），此時氣溫逐漸上升，過了往樟山寺的路口，也表示後面的5k將會平路、陡坡混合，這樣也可以輕鬆點，跑過貓覽貓空站、貓空壺穴、貓空天空步道後，接著來到草楠折返點，拿走信物，開始折返。有上坡就有下坡，所以回程體力就輕鬆些，但是下坡更要注意雙腳的跑法，免得得不償失，從政大後門進入還有一段上坡，撐過去終點將在眼前，接近政大操場，居然還要跑300 公尺的操場，才能回到終點拱門！後記：七點半起跑有點晚，剛好今天的太陽是如此的毐辣！全程21k的補給中規中矩、成績列印沒有多等待、高中生的加油打氣更是絡繹不絕。可惜老泉街45巷的交管沒辦法做到更好，跑友還得閃避居民的汽機車、公車。回到政大操場的最後衝刺，還得跟跑完在閒逛的跑友爭道，唉～ Brooks的束口袋，畢竟類似紙質，所以我背回家就繩子就跟袋子分離了。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.61.229 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414324359.A.286.html