[其他] 烏來超半馬探路行

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者GELGOOG (光束薙刀武士)時間11年前 (2014/10/26 23:43)推噓5(5推 0噓 8→)

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先說,我沒有報名.我是前一陣子看到這篇文後就打了跑完泡溫泉的主意 https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1398443637.A.B2B.html 然後又看到烏來峽谷超半馬,沒預算報名,自己跑應該OK吧. 老實說,路線很硬.我一直以為是自己背水的關係,後來看GPS才發現是一路上上下下. 風景非常漂亮,難度也有.一開始從環山路經過雲仙樂園就是震撼教育. 之後就是短上坡短下坡連發,沿路補給非常稀少.里程標示非常清楚. 因為本身也是單車熱點的關係.而大會里程也已經標示好了,最後5公里開始是用L5,L4寫在路上,我差不多到L3才會意過來是用倒數的. 折返點應該是在德拉楠橋過去約500M的當心落石號誌,那邊有寫一個折字在福山檢查哨請記得進去寫入山證,真正好看的風景是在檢查哨以後. 而檢查哨到折返點那段是落石區..跑前騎機車去那段路拍照時甚麼都沒有. 2個小時後跑經過那邊,已經有石頭掉在路上＠＠. 回程從溫泉街商圈順著台車路線下去,不必再跑嚇死人的環山路XD 自己背水+腳還沒完全恢復,也可能是新鞋子避震不是太好所以更吃大腿肌力. 4H20M完跑.跑完去桂山發電廠下面泡野溪溫泉,讚! 2月櫻花花期去跑還可以一邊跑一邊賞櫻.(那邊沿路是種櫻花對吧) 而環山路到雲仙樂園,順著台車路線折返也是不錯的山路練習路線. 只是.要安安靜靜跑補給點稀少(有全家),有補給點的時候觀光客就很多.算是二擇. 全家右轉上去的西羅岸路也是一路上山.不過里程沒注意. 過雲仙樂園後沿路補給幾乎=0,去那邊跑時建議自備補給. 跑完可以從老街那邊去桂山發電廠對面泡野溪+溫泉的三溫暖. 難度,風景都有,沒補給.但是有免錢溫泉大加分. -- 真是可怕的賭徒~~~ η ∵ 剛剛那一下害我的十二指腸都噴出來了啦~~~ 他們不知道什麼叫害怕嗎?? ﹨囧╯ 阿噠吧~~~~ ↘ ◢█▌▆◣ ˊ ﹨● ←█│▋│█→ \ 囧/ 他們不知道的是別人的痛苦阿 by 銀ˇ █│▊│█ ↗ 堪他們不知道的是別人的痛苦阿 kana0102 ╱ ＞ ◥┼─┼◤ ╯∕ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.248.92 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414338217.A.0EB.html