[心得] 遲來的芝加哥馬拉松心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nickdarren時間11年前 (2014/10/28 00:40)推噓13(13推 0噓 2→)

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網誌圖文版 expo:http://pochangchen.blogspot.tw/2014/10/2014-chicago-marathon-expo.html race day:http://0rz.tw/x5nEt 早上接近7點左右天還沒有全亮路上滿滿都是跑者今天當然要封路風個爽畢竟是世界知明的馬拉松一定要車讓人怎麼可以人讓車呢每個跑者會依照當初預估的成績分區進去起跑區我被分在F區上半年的時候希望可以挑戰冠希障礙所以當初預估以4:00完賽所以被分在 F區從三號門進去起跑區但半年來身體出狀況一直到這一兩個月才找到和平共處的方式 8月底跑場半馬花了2:46才跑完能不能跑完全碼還是未知數這場只求完賽不強求成績進入門之後就閒雜人等不可以靠近然後就是安檢安檢沒想像中的嚴格就是把你隨身的行李用兩手一壓看有沒有奇怪的東西當初東馬的時候換翻開來看芝加哥馬拉松相對不嚴格只是聽說不能帶太大的背包在台灣習慣背水袋跑就只好留在旅館了寄物區完全不用排隊還沒起跑就可先水飲料喝到飽然後還有能量棒能量膠可以放身上天慢慢亮了寄物區看芝加哥有名的天際線好美進入起跑區 ABCDE組的在7:30就先開跑 F組以後的就要等到8點跑前面有舉的四小時完賽的兔子在起跑區芝馬跟東馬有個很大的不同東馬不管你是哪一組的起跑後就依序開跑對後面的跑者來說可能因此多跑近500公尺芝馬當第一批起跑後第二批會慢慢往前走比較靠近起跑點可以節省一些距離對於後半對體能不好的我們少跑這幾百公尺事實上差很多尤其一開跑大家都很興奮都會沖很快體力浪費在不必要的地方在東馬後半段的聽太清楚廣播的聲音但在芝馬沒有這樣的問題八點到了開跑了開跑後就直接進入地下道很多男性也拉開褲子直接在牆上開尿在世界著名的建築城裡跑城市馬而不是只有人愛路中山北路在城市裡的城市馬 Russell Peter居然有在芝加哥演出事前不知道要不然就事先買票了長長的看不見盡頭的水站先是運動飲料再來是水志工都把杯子拿在手上進水站完全不用減速水杯也直接丟在地上我還蠻喜歡這種方式的只是赤足跑者可能不愛我知道終點有啤酒現在在剛開跑不用這麼早刺激我吧再次欣賞芝加哥建築的美英文看得懂是跑芝加哥最大的快樂東馬的標語都看不懂不過天氣很冷美國人耐冷的功夫一流漂亮的街景貼了好多紙條雖然我無法看清楚紙條上寫些什麼進入林肯公園可以看出來加油的人斷斷續續的但感覺就像來看棒球比賽似的有人還拿躺椅躺在路邊看我們跑進入市區了加油的人又開始變多了八英哩今天的狀況好像比之前的半馬好不少 15K了扣掉慢起跑半小時真的還不差的狀況不過再往前一點突然大家的速度都減慢原來有跑者倒了警察直接佔據一半的路保護跑者醫護人員不知道哪裡冒出來的東馬可以看到醫師跑者也可以看到EMT拿著急救器材走來走去這裡除了救護站都沒有看到醫護人員但就可以這樣天降神兵的出現感覺住在這裡應該很舒服芝加哥馬拉松傳說中的貓王人生地不熟到底跑那哪完全失去了方向反正就跟著大家跑下去吧又回到市中心了事前有看地圖大概快要完成半馬了一步一步往終點跑媽我上電視了半馬了我手上的表大約是2:20出頭突然想說可不可以突然想說可不可以保五廁所沒什麼人排廁所很多突然很多帳篷很多人在路邊加油我事實上沒搞清楚到底怎麼回事但有人尤其有小朋友加油真的會產生強大的動力芝馬少見的私補給（跟東馬比的話）聽說麥可喬丹在這裡打過球太晚出生了有糖果ㄟ超過25公里到了大家開始暗罵為什麼我要來跑馬拉松在家裡吃洋芋片看電視不是很好嗎尤其我們還飛半個地球抱怨歸抱怨還是拉個筋吧除了喝完的水杯完全沒有車的干擾對面橋下是跑者 I know I can do it! 再次上電視路過市區而沒進入我好想切西瓜這時候速度也開始掉了果然沒有好好練習衝全馬是很冒險的拉拉隊ㄟ能量膠有很多口味可以選但很多人沒吃完就直接丟地上穿鞋跑起來都感覺黏黏的赤腳的不敢想像樂隊降溫可惜我沒有美國人強健的體魄只好趕快閃一邊好像是剛訂婚還是結婚頗甜蜜的 Go runner 無奈速度掉到八分速了進中國成了剩最後7公里這裡補給的志工看起來都是華人好想看白襪的比賽不要跑步了好累 liver的音樂會 smile 又要進入市區了終於 42公里的賽程快結束了 keep the faith 看好像是chocago marathon 的標誌前幾天還放在EXPO的會場很多人在上面簽名居然搬到賽道上了天國近了阿不是終點近了看到這加油的人潮就知道真得快到了保午就不用做夢了但確定會完賽了媽呀我看到終點了這時我聽到要通過終點是我的名字感動到哭了完賽了第二場六大賽事拿到手了志工幫你披上保暖披風（沒有大浴巾）套上完賽獎牌跑芝加哥馬拉松就是為了這一杯啤酒終點寄物區有很大一塊區域是完賽著可以在裡面活動的家人朋友完全無法進入出了完賽者專區有跟朋友會面區有個廣場有些攤子還有現場的音樂會更重要的完賽著有一張可以再換一杯啤酒的票只是沒帶護照不能換這是大會給的賽後餐食吃不習慣比較想要便當賽後心得 EXPO有點失落外芝加哥的路面不是很平整比台北市還坑坑疤疤跑起來需要蠻小心的第一次跑到腳趾爆血我猜就是因為這樣過河經過的鐵橋路面真的是鋼鐵跑起來很硬膝蓋不是很舒服補給方面應該是按照國際標準在給補給水站都很長很充足不會出現台灣搶水的狀況固體食物就只有香蕉跟一個像軟糖的QQ糖（應該也是能量食物）然後外加能量膠私補給很少不用太期待所以不可能像台灣或東京馬吃到飽吃到吐但芝加哥馬最後面水站真的是多到爆炸每有認真數但最後10公里越來越密集剛出水站又進水站在台灣跑習慣怕會沒水所以站站都進後果就是一直跑廁所（在台灣沒有因為水太多進過廁所過）民眾的加油不要被東京馬慣壞的話是真的很多很熱情美國人的標語真的都很爆笑如果東京馬是95分那芝加哥馬是90分台灣人還蠻信服的離可能是世界最好的城市馬只有三小時的距離這場比賽有70多人報名是掛台灣籍比賽但看比賽資料約有一半是旅居美國的同胞畢竟芝馬對台灣生活的人金錢假期都是種遙遠的距離 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.82.249 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414428051.A.DAC.html