[問題]腳踝處拉傷
大家好
小弟因畢業了再來需要當兵,所以開始勤練跑步,一直練了10幾天後,
某次慢跑腳穩穩的踩下一瞬間覺得腳踝處有像被貫穿一樣的痛楚後,
只要一跑步或跳躍就會再次提起一樣的痛楚,而平常走路相當正常
只有偶爾幾次會忽然有像跑步一樣的痛處,
有按壓過傷處也不覺得疼痛,活動腳踝時經常有關節摩擦的"嘎嘎"聲,
有去國術館或中醫那裏看過都說拉傷但療程都沒改善,
已經這樣1個禮拜了,感覺傷處還是跟受傷當天一樣
附上左腳傷處紅圈部分,想上來問問各位大大是否有相關的經驗可以提供小弟做參考?
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