[問題] 賽後容易抽筋
月初參加太魯閣半馬
過程還算順利，賽後有收操
但自認不夠確實，可能還不到5分鐘
不曉得是不是因為這樣
變得稍微運動就快抽筋
剛跑完那幾天最嚴重
光是跨坐機車就大腿抽筋
這陣子好多了
但今天逛街久了，腳底板仍會抽筋
昨天才跑不到15分鐘也腳底抽筋
請問這樣的狀況大概多久會改善？
有必要看醫師嗎？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.86.170.140
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1448136365.A.FA2.html
→
11/22 06:42, , 1F
11/22 06:42, 1F
→
11/22 10:33, , 2F
11/22 10:33, 2F
推
11/22 12:05, , 3F
11/22 12:05, 3F
→
11/22 12:05, , 4F
11/22 12:05, 4F
推
11/22 13:33, , 5F
11/22 13:33, 5F
→
11/22 19:29, , 6F
11/22 19:29, 6F
推
11/22 19:41, , 7F
11/22 19:41, 7F
→
11/22 19:42, , 8F
11/22 19:42, 8F
→
11/22 22:00, , 9F
11/22 22:00, 9F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
11
69
11
20