[問題] 是否該買運動手錶
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者smallkider (smallkider)時間10年前 (2015/11/23 22:28)推噓18(18推 0噓 9→)留言27則, 18人參與討論串1/1
各位跑者們好~
如標題....小弟在思考是否該買運動手錶
我平常訓練都跑學校操場，因為操場最內圈就400m
所以我都用三~五百塊的手表在計速而已
每次訓練就跑操場訓練，一跑過定點就看看手錶，看是花了多久的時間。
每天大概就跑10~15KM這樣~
我的成績最好在幾個月前跑的半馬大概86分鐘
不過最近一次的馬拉松跑的成績不是很理想
個人檢討主要是因為配速一開始太快而導致的
所以在思考是否要買支運動手錶，這樣在比賽的當下就可以穩定配速
(不過這樣的狀況偶爾發生一次)
之後想問，心律感測訓練方式有效果嗎?
本人沒用過，不清楚。不過我有看過許多文章寫出此方法的訓練。
不知道是否建議我買運動手錶?
如果要買的話，不知道有沒有推薦的手錶?
以上，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.78.71
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1448288893.A.BAB.html
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其實小弟我也有跑個五年多才會有這樣的成績
看來如果要上的話，可能就225以上會比較適合了
不過跑馬路感覺有點危險，更不能跑快>__<
謝謝A大建議，感覺抓速度這部分，自己可以再練得更穩定一點
※ 編輯: smallkider (140.116.78.71), 11/23/2015 23:08:10
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