[心得] 台北馬-初半馬的悸動

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者engineer1 (工程壹)時間10年前 (2015/12/22 22:22)推噓6(6推 0噓 3→)

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會用悸動當開頭是因為在比賽的凌晨心臟拼命的撲通撲通跳好像在提醒我睡起來就是一個新的挑戰的開始但是.... 他跳得有點過頭了一直跳到早上四點半整個夜晚都是閉著眼睛催眠自己已經睡著了五點出門到市政府大概五點四十暖個身拉拉筋看看周圍的人... 都很耐跑的樣子期待出發的我在剩餘20分鐘時已提早就定位 B區(給自己設定兩小時內跑完) 六點半一到出發前排的人緩緩地推進這時候就開啟搜尋雷達尋找配速員結果我站的位置還真的沒看到QQ 結果我站的位置還真的沒看到QQ 結果我站的位置還真的沒看到QQ 就跟了黑色背心背後寫鐵人路跑的跟著剛開始的七八公里還算是跟的到還有聽到他們說 :26、27(這是甚麼意思?? 慢慢的到上高架橋後腳力開始逐漸消退下橋之後已經開始靠意志力了 2015年算是我接觸路跑的第一年從9 10 12 14開始跑大概四次左右吧給自己下了年底跑半馬的目標(每個禮拜都跑20公里以上知道自己的體力狀態腳步調整為兩步兩個水溝蓋再來變成三步兩個水溝蓋好幾次都想讓自己停下來走(很想說服自己走一段會更好跑但怕開啟走路模式就回不去跑的狀態還是咬著牙吃著香蕉(我吃到三次香蕉QQ 真的有吃有差體力感覺有回來一些過完地獄一般的地下道(空氣超悶感覺好遠好遠已經離終點不遠了那時候的想法是那時候的想法是我撐住了就快結束了我撐住了就快結束了再三K 我可以辦的到當看到終點的那一刻老實說心情是彭湃的(踏上終點線有呼一口氣的感覺我用不是最好狀態的身體也跑了全程沒有絲毫停下腳步!!! 每一次在參與的時候都在想我幹嘛花錢參加一個人的跑步? 沒人陪我孤孤單單是在尋找甚麼慰藉嗎? 結束之後卻每次都出現 (我能辦的到啊...)的OS 這一次給我的經驗就是前半段真的太容易被別人帶著節奏走後面想衝刺卻只能眼睜睜的看著從身後跑出來超越我的人QQ 目前的訓練我是平均一個禮拜三次每次30分鐘大概都跑6.3公里左右要來慢慢增強訓練了~~ 感謝大家看完我的心得我的半馬成績為1:58(165/70) 感謝大家看完我的心得我的半馬成績為1:58(165/70) 希望下次半馬我能更進步><" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.244.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1450794168.A.D72.html