PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 跑步的，七年之癢

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (薇薇)時間10年前 (2015/12/30 03:34), 10年前編輯推噓47(47推 0噓 4→)
留言51則, 50人參與, 最新討論串1/1
圖文版：http://chiwei.format.com/running 他們說，25歲是很美的年紀， 而這一年，也恰好是我與跑步相愛的第七年整。 http://imgur.com/ditdHdh
我並非天生熱愛跑步，卻從大一開始了自己的跑步人生， 七年的時間裡，有六年獨自與它建立關係， 沒有起初抗拒開始的痛苦，也就默默的長伴至今。 那時的路跑沒有現在興盛，關於跑步的知識與資訊也不曾去鑽研， 常常衣服鞋子隨便一穿就跑了起來； 常常找不到我，就是在操場 或是可以跑步的路上。 跑步的最初是從學校的操場開始，手帳裡筆記著每天的運動記錄， 寫著跑3(圈)走8(圈)、跑8走7、跑6走5.... 沒跑的時候，就走上二、三十圈直到心滿意足。 http://imgur.com/raLYEHr
一個人跑步，出了門就只帶著一把鑰匙，不帶手機、不聽音樂， 總是很喜歡在每天運動的一兩個小時裡，完完全全地把自己和全世界脫節。 在沒用跑步app和運動手錶的那時，對於距離速度是一無所知也不太在意， 跑操場就算圈數，跑道路就算時間，速度....就是有在跑的速度吧XD / 我不是運動員，而是做設計、做攝影， 但這些年裡的每一天，跑步幾乎沒有從我的日常裡缺席。 到蘭嶼及台東換宿時，跑海邊、跑台11線， 到國外旅遊時，跑飯店週邊、跑飯店樓梯， 也許不是非跑不可，但不跑就是感覺少了些什麼， 我想大多數人每天都要進食與睡眠， 那我應是每天都要進食睡眠與跑步吧！ http://imgur.com/iiqDKOM
2013年，去了澳洲working holiday， 某次在和朋友閒聊之下誤打誤撞的報名了黃金海岸馬拉松， 此時平日跑步的距離最多五六公里， 直到跑前一個月才開始跑了幾次10k拉長距離， 這段時開始拿起手機記錄，10k差不多來到49-52分鐘。 這時雖然跑步大概已有四五年，但對於這些數據 卻仍然是毫無概念， 心裡想的只有，運動就對了，其他的又何須太在意呢？ http://imgur.com/fbX6z5x
2013.07.07 Gold Coast Airport Marathon 傻傻跑了第一場初半馬，完賽時間1:59:21。 一晃眼也是很久以前的事了，記得那時疲倦至極， 完跑一週全身仍痠痛不已、翻身困難， 但那種又愛又恨的感覺，到如今仍非常想念。 http://imgur.com/hBWgL2J
2014.11.08 池上伯朗大道馬拉松 回台隔了一年多，再一次和朋友意外的報名了馬拉松， 第二半馬完賽時間，2:00:34。 這次在16k處碰上了前所未有的消沈， 卻發現停下腳步會有雙腳腿軟的窘境， 只得全憑意志力的硬跑完剩下的公里數， 深深切切感受那絕不是件容易的事， 但只要不放棄，意志會帶著你走到那裡。 （心得全文 http://chiwei.format.com/ps/29513-） http://imgur.com/0oRHJFb
前面說，用了六年來獨自和跑步建立關係， 因為第七年，有你開始真正加入了我。 / 男友起初因想追我因此也一起報了GC初半馬， 彼此第一個10k是我們一起完成， 彼此第一個半馬是我們一起跨越終點線， 跑步教我們的事，就是即便再苦再困難， 都不能輕言說放棄。 / 那時的你沒有跑步習慣，比完賽你還是喜歡打球勝過於跑步， 直到我為了跑了池上馬，每天的跑量都是10k在起跳，終於你也開始了偷偷在練跑。 然而後來拿了女總五想開心的與你分享， 你卻也只是冷冷說著「喔，原來是沒有我 妳也可以」。 / 你卯起了勁狂練、受過不算小的傷、讀了許多跑步知識、看了許多關於跑步的影片.... 到現在，你可以替我擬專屬菜單，做我的專屬配速員。 我們曾因為「跑步」的意見想法不同而有所爭論， 直到現在回想起來，才笑說原來「它」，才是我們之間的第三者。 http://imgur.com/4fSJMOz
2015.12.05 Taoyuan Half Marathon 我的第三場半馬，有你一起的第二場半馬 第一次跑著石門山路，始終感謝有你壓著想爆衝的我， 才能順利跑完與破了自己PB，完賽時間1:50:40 （心得全文 http://chiwei.format.com/ps/21k） http://imgur.com/5lOjKmV
跑步的歲月來到了第七年，真正開始有計劃的訓練卻也是從近幾個月才開始， 有時候會很懷念當菜鳥跑者的時候，就像是小時候才能擁有的自由與自在。 到後來常常想求快，但其實我們需要的更是再次放慢的勇氣。 至今每月跑量落在200-250k，終於我也懂了那些關於跑步的詞彙與數據， 每一次的跑步都未曾停下腳步，就算痛苦但還是心甘情願的愛它， 即便天冷、下雨，或是各種偷懶的理由，最後都還是會乖乖的穿上跑鞋。 http://imgur.com/1dPwT7e
2015.12.25 今年最後一次練習長距離 那天自己一個人在小操場跑了一個半馬，1:49:23。 總是開心發現自己的進步，哪怕微小，哪怕只有一點點， 因為跑步是很誠實的運動，只要你付出多少，就會獲得多少。 以前的我跑得很慢，但是感謝那段曾經， 知道那些絕對不是垃圾跑量，而是支撐我現在可以跑得更多更久的基石。 也許對我而言跑步不只是跑步，更改變了往後的所有， 從一到二的生活、不說放棄的堅持、超越自己的意志力.... 從陰錯陽差的報名，至今所有意料之外的獲得， 疲倦會有，傷也沒有少過，但是喜歡著那種汗如雨下 腳踏實地的快樂。 / 謝謝這七年，始終不曾覺得疑惑與厭倦， 謝謝你加入了我，完整了全部的愛。:) http://imgur.com/KrtCWym
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.117.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451417655.A.8D7.html
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12/30 03:43, , 1F
我只看到他手上的5x5！！好精實的月跑量。
12/30 03:43, 1F
方塊人XD ※ 編輯: smileies (1.163.117.138), 12/30/2015 03:54:05
推
12/30 05:34, , 2F
好年輕 …………！！
12/30 05:34, 2F
推
12/30 06:59, , 3F
推
12/30 06:59, 3F
推
12/30 07:13, , 4F
推！
12/30 07:13, 4F
推
12/30 07:15, , 5F
大推!!
12/30 07:15, 5F
推
12/30 07:17, , 6F
寫的真好
12/30 07:17, 6F
推
12/30 07:22, , 7F
好精實的跑量
12/30 07:22, 7F
推
12/30 08:09, , 8F
願意陪另一半運動建立興趣，真的得珍惜。
12/30 08:09, 8F
知道不容易 絕對珍惜:)
推
12/30 08:13, , 9F
好厲害!
12/30 08:13, 9F
推
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好文推
12/30 08:35, 10F
推
12/30 08:39, , 11F
原po這是什麼app啊？？
12/30 08:39, 11F
marathon's world
推
12/30 08:50, , 12F
推ㄧ個
12/30 08:50, 12F
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12/30 09:03, , 13F
很棒！
12/30 09:03, 13F
推
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推
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推
12/30 09:20, , 15F
寫得很棒，有感動到，推
12/30 09:20, 15F
推
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推！
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推
12/30 09:24, , 17F
推
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推
12/30 09:41, , 18F
好棒阿!!
12/30 09:41, 18F
推
12/30 10:20, , 19F
推 怎麼大家的標點符號都好精準 都是全型XD
12/30 10:20, 19F
推ㄧ個XD
推
12/30 10:24, , 20F
可惡，一大早就被放閃.......
12/30 10:24, 20F
版上的大家都在和跑步相愛哪;-) ※ 編輯: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 10:32:48
推
12/30 10:38, , 21F
女生初馬1:59！(握)
12/30 10:38, 21F
但也是跑的好辛苦～（握）
推
12/30 10:55, , 22F
寫超好！
12/30 10:55, 22F
推
12/30 11:18, , 23F
推男生可愛
12/30 11:18, 23F
我喜歡B-) ※ 編輯: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 11:50:00
推
12/30 12:04, , 24F
癢
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推
12/30 12:12, , 25F
這個跑量應該可以挑戰全馬了 ^^
12/30 12:12, 25F
→
12/30 12:12, , 26F
不過要練長距離就是 :)
12/30 12:12, 26F
還要一點時間繼續累積，當作目標:)
推
12/30 12:30, , 27F
好閃，不過好棒的感想，很感人。
12/30 12:30, 27F
推
12/30 12:55, , 28F
跑步女孩推，雖然放閃此風不可長XD
12/30 12:55, 28F
推
12/30 13:04, , 29F
puma PTT加油! XD
12/30 13:04, 29F
風系列加油！嘻
推
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推
12/30 13:06, 30F
推 v3dys6f3a3j5: 好亮好閃 不過推台東 我第一次路跑就是池上馬拉 12/30 13:24
→
12/30 13:24, , 31F
松 台東市區和森林公園也都快被我跑爛了
12/30 13:24, 31F
台東也是我最愛的地方，可惜那場完全無法好好欣賞風景XD
推
12/30 13:33, , 32F
讚，純粹的愛跑步。我總是會拘泥成績
12/30 13:33, 32F
每個階段想要的不同，只希望自己永遠記得最初跑步的樣子:)
推
12/30 16:16, , 33F
推
12/30 16:16, 33F
推
12/30 17:56, , 34F
推大眼正妹 里程累積出來才是自己的
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推里程累積出來才是自己的;-) ※ 編輯: smileies (36.227.69.163), 12/30/2015 19:44:22
推
12/30 20:20, , 35F
大推，好閃好甜好感動，我也要跑下去！！
12/30 20:20, 35F
一起繼續跑下去！
推
12/30 21:04, , 36F
齁禮孩 我前兩天因為飄雨 改在操場跑20圈就已經很想死了
12/30 21:04, 36F
我那天跑兩百公尺操場21K...習慣也是件很可怕的事XD 在場上找目標給自己，時間過比 較快～
推
12/30 21:12, , 37F
推揮汗如雨，腳踏實地的快樂~這種感覺很棒!
12/30 21:12, 37F
很喜歡:)
推
12/30 22:37, , 38F
太厲害了~推
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推
12/30 23:18, , 39F
推大勇團快腳美女(^-^)/
12/30 23:18, 39F
推快樂的大勇團;-)
推
12/30 23:38, , 40F
推
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推
12/31 01:19, , 41F
推原PO文筆真好~~
12/31 01:19, 41F
謝謝你們！
推
12/31 07:13, , 42F
推!
12/31 07:13, 42F
推
12/31 10:07, , 43F
這是一段意志力與勇氣的愛情故事啊！
12/31 10:07, 43F
心理超補法，很有用呢:P ※ 編輯: smileies (36.227.69.163), 12/31/2015 11:53:51
推
12/31 14:06, , 44F
很棒的文章。紀錄更是不得了！！
12/31 14:06, 44F
推
12/31 16:52, , 45F
推正妹
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推
12/31 17:22, , 46F
正妹
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推
12/31 19:05, , 47F
MW的跑友推!
12/31 19:05, 47F
推
01/01 09:48, , 48F
大推
01/01 09:48, 48F
推
01/01 13:34, , 49F
couple 加油要一直長跑下去喔！祝你們幸福久久。
01/01 13:34, 49F
謝謝你們！覺得溫暖:) ※ 編輯: smileies (36.227.69.163), 01/02/2016 01:06:44
推
01/02 11:24, , 50F
拍電影！！！
01/02 11:24, 50F
推
01/03 08:12, , 51F
好幸福喔 希望也可以找到一個愛跑步的男孩...
01/03 08:12, 51F
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