[心得] 腳指甲掉下來的過程

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者z880632 (zoi)時間10年前 (2016/05/25 23:53)推噓8(8推 0噓 16→)

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跟大家分享我的腳指甲掉下來的過程。個人跑量很少，大概每周三到四次，每次3~6k不等，速度也只有6~7分速左右，基本上是跑身體健康萬事如意的。在某次跑步時，覺得腳趾一陣刺痛! 以為是路上的尖銳物刺進腳，停下來脫下鞋子一看，卻沒有流血的跡象但每走一步，腳指尖就會刺痛一下。過一天後，發現左腳中指指甲部分變成瘀青色，事後回想那應該是指甲部分跟肉分離後表皮輕微的出血後在指甲下結痂所造成。此外，指甲部分有一點「拱起來」。當下因為走路時無異狀，以為已經沒事了，所以晚上又去跑步，結果跑沒幾步腳尖又開始刺痛，大概是結痂部分裂開了。之後就沒有去跑步，但在後來的一個禮拜，光是一般行走，就不時會感到腳尖隱隱作痛，沒有到影響生活作息那麼嚴重，但不時發作的刺痛感真是讓人各種不悅，特別是在爬牆登梯 (小的從事建築相關工作，需要爬上爬下) 每每指甲傷口撞到東西的瞬間，又裂得更開了一點，讓我不時像李組長一樣眉頭一皺.... .. 然後觀察自己的指甲一天比一天變形跟腳尖肉的距離越來越開。在版上搜尋有關「指甲」相關的文章，大多結論：「去打麻醉然後拔掉」or「等自然剝落」沒有發炎 + 看過板友描述打麻醉的過程，讓我決定擺爛。 (os:我不想要在腳尖打針啊啊啊!這是酷刑啊酷刑!) 就這樣又過了一個禮拜，某天洗完澡之後看著自己的左腳中指發現指甲左右兩邊已經剝落只剩下根部還勉強連著，可以像響板一樣掰動我自己的指甲。洗完澡後指甲都會比較軟 + 抱著長痛不如短痛的心態用手硬拔了下來整片指甲就被我給拔下來，只有微微的刺痛感，稍微用指甲剪刀修了一下多餘的粗皮就大功告成。原來是指甲的部分已經長出了表皮，沒有真皮露在外面，所以碰水也無感。 ps. 第一次指甲受傷時時，當下穿的是厚襪+雜牌布鞋，推測是襪子讓鞋楦變窄，中指指甲被左右兩邊的指頭擠壓而變形剝離表皮。 pps. 我請教了家中太上老母要去哪裡拔指甲，被回瘋了才會想要拔指甲 + 說沒有那種醫生過指甲的板友們是在哪個科拔指甲的? 是皮膚科嗎？最後感謝大家看完這篇有點無聊的文祝大家的腳指甲都像撕不下來的標籤貼紙服服貼貼地留在各位的腳上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.25.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1464191615.A.032.html

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cmbyts

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cyr1216

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cyr1216

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