PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [其他] 2016 年的目標？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ("Be all you can be")時間9年前 (2016/06/30 04:43), 9年前編輯推噓60(60推 0噓 4→)
留言64則, 56人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
一轉眼半年了！大家跑的都還好嗎？ 可以回到文章標題按大寫 'S' 看看年初訂的目標是否達成了，或是正在前進的路上！ 或是直接點這裡: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451433769.A.97F.html 夏天練跑真的好熱好慢也好累，但一定要相信自己，相信訓練 等到天氣變涼，速度就會回來的阿～～～～～～～～～～ 順便想調查一下大家上半年跑量。分享一下好嗎？ 推文格式： 目標完成率 / 上半年跑量 / 其他想說的話 1. 全馬 PR 10 min (v) / 600 公里 / 年底初馬覺得緊張 2. 年跑量 1000km(50%) / 500 公里 / 下半年繼續加油！ 3. 沒訂目標 / 100 公里 / 徵跑友 (咦?) 刺激一下參與度，前 20 推噓箭頭 發稅前 100P，往後每 10 樓 100 必須依照格式，每人限領一次，領過順延... :) ※ 引述《chieher ("Be all you can be")》之銘言： : 年關將近，又是回首過去一年，展望來年的時候了！ : 2015 年訂下的目標達成了嗎？ 2016 年又有什麼計劃與夢想呢？ : 大家來分享一下 2016 年的打算吧 :) : 例如： 1) 完成初馬 / 初半馬 / 初超馬 : 2) 全馬破四 / 半馬破二 / PR 推進 N 分鐘 : 3) 年度里程 2000 公里 : 4) 跑一場國外馬 : 5) 無傷跑馬，享受比賽 : ...etc. : 一年後記得再回來看看唷！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 12.0.203.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1467233018.A.490.html
推
06/30 04:55, , 1F
沒訂目標 / 400 公里 / 好想瘦....
06/30 04:55, 1F
推
06/30 06:03, , 2F
沒訂目標／681K／徵西門町女跑友(站內信)
06/30 06:03, 2F
西門町好跑嗎...
推
06/30 06:09, , 3F
沒訂目標 / 230K / 最近才開始訓練，我也好想瘦
06/30 06:09, 3F
跟一樓結伴
推
06/30 06:27, , 4F
全馬破4(遠目)/701k/天氣熱跑量直落只能靠划龍舟練心
06/30 06:27, 4F
→
06/30 06:27, , 5F
肺T.T
06/30 06:27, 5F
划龍舟好酷...可惜不算里程
推
06/30 06:28, , 6F
沒訂目標 / 777K / 年底初馬希望可以完成
06/30 06:28, 6F
推
06/30 06:35, , 7F
沒特別目標 / 900km / 下半年破千K不受傷
06/30 06:35, 7F
推
06/30 07:23, , 8F
初馬.半馬.5K成績達標/1400KM/年底全馬310
06/30 07:23, 8F
出現第一個 1000 KM. 好棒！ 上半年還有一天，大家趕緊出門再刷一點 :P
推
06/30 07:32, , 9F
沒訂目標/800km/年底半馬破90 全馬320
06/30 07:32, 9F
推
06/30 07:34, , 10F
沒訂目標 / 1600km / 半馬破90
06/30 07:34, 10F
越來越刺激了，加碼 上半年總里程排名前三的，頒發勤勞獎：各發 500P, 300P, 100P 另外里程比我多的，各發 100P (不限人數) 我的里程先賣個關子 :) 以上兩項請提供截圖。我不會驗證，但請憑良心 <(_ _)> 目前： 冠軍 justdoit (3300) 亞軍 ppit (1985) 季軍 Geoff (1600)
推
06/30 07:38, , 11F
目標半馬破2/忘了/大阪馬加油
06/30 07:38, 11F
推
06/30 07:43, , 12F
半馬破PB/ 600公里/新手老爸加油!
06/30 07:43, 12F
人生的馬拉松 GO!
推
06/30 07:45, , 13F
沒訂目標/500k/10月芝馬Sub4
06/30 07:45, 13F
芝馬見 \o/
推
06/30 07:50, , 14F
12月虎尾馬破4/月跑量平均100K/三鐵跑馬交互練習中
06/30 07:50, 14F
推
06/30 07:53, , 15F
半馬破PB / 816公里 / 拜託不要受傷
06/30 07:53, 15F
推
06/30 08:04, , 16F
沒訂目標/900k/順順安全健康就好
06/30 08:04, 16F
推
06/30 08:22, , 17F
沒訂目標/400K/不要受傷
06/30 08:22, 17F
推
06/30 08:39, , 18F
2月中開始 1200k/546k/想跑東京馬
06/30 08:39, 18F
推
06/30 09:00, , 19F
年跑1000(40%)/400公里/熱到不想跑...
06/30 09:00, 19F
推
06/30 09:09, , 20F
半馬 PR 5 min / 1400k / 繼續健康快樂跑下去:)
06/30 09:09, 20F
女生這樣很厲害！
推
06/30 09:10, , 21F
全馬530 年跑1400k / 760k / 半馬 sub 2達成 繼續努力
06/30 09:10, 21F
=== 以上 20 樓 發畢 ===
推
06/30 09:13, , 22F
全馬330(半馬100)(0%)/1024公里/抽中2017東京馬!繼續加油!
06/30 09:13, 22F
祝你抽中
推
06/30 09:16, , 23F
年跑2400k(43%) / 1025k / SF馬 340
06/30 09:16, 23F
我也會跑 SF 馬 :D 祝福你有好成績
推
06/30 09:21, , 24F
沒目標/3300k/連結http://smashrun.com/change.lu/
06/30 09:21, 24F
推
06/30 09:25, , 25F
改一下目標還是繼續天天跑
06/30 09:25, 25F
請收下我的膝蓋！持續這麼長真不容易
推
06/30 09:26, , 26F
沒訂目標/500K/健康完賽不要再受傷了
06/30 09:26, 26F
推
06/30 09:31, , 27F
上半年1660k;下半年1800k / 1985k / 比去年退步10分內算贏
06/30 09:31, 27F
快 2000 了！
推
06/30 10:12, , 28F
來當個爐主 沒訂目標/94K/跑健康就好
06/30 10:12, 28F
有運動習慣就很好 :)
推
06/30 10:39, , 29F
參加一次全馬比賽 / 1262 / 希望不要受傷
06/30 10:39, 29F
推
06/30 11:10, , 30F
今年1000k快達成了 ，比去年快多了 ……！！
06/30 11:10, 30F
推
06/30 11:12, , 31F
希望 能跑到2500k ……
06/30 11:12, 31F
這樣下半年要多 50%. 循序漸進唷！
推
06/30 11:33, , 32F
沒訂目標/63K/希望暑假能跑人生第一場比賽
06/30 11:33, 32F
夏天要補水喔。祝出征順利！
推
06/30 11:33, , 33F
沒訂目標/75k/今年五月才開始的新手，期望能持之以恆
06/30 11:33, 33F
歡迎入坑。持續才是王道唷 (30樓)
推
06/30 11:35, , 34F
半馬100分已達標，卡在上半年騎車跑步受兩次傷，年跑量2
06/30 11:35, 34F
→
06/30 11:35, , 35F
K應該無法了，全馬預定年底富邦
06/30 11:35, 35F
→
06/30 11:36, , 36F
最難達成的果然還是無傷痛啊～
06/30 11:36, 36F
不急不急。健康跑馬，路永遠都在～
推
06/30 11:40, , 37F
目標SUB330/1245K/希望全馬330別受傷
06/30 11:40, 37F
推
06/30 11:49, , 38F
半馬破百/約800k/希望不受傷的慢慢進步
06/30 11:49, 38F
推
06/30 11:54, , 39F
半馬破PB(但不夠好)/454K/希望明年可挑戰全馬
06/30 11:54, 39F
推
06/30 12:08, , 40F
目標:動感亞洲50k完賽 半馬1:50內,本月165.
06/30 12:08, 40F
超馬賽加油
推
06/30 12:17, , 41F
東馬破5達標 / 690K / 希望年底可以挑戰全馬430
06/30 12:17, 41F
一定可以！
推
06/30 12:20, , 42F
全馬 sub3 (v) / 1700 公里 / 年底半馬78~79分完賽
06/30 12:20, 42F
這半馬目標好可怕...||| 看好你！
推
06/30 12:22, , 43F
2016櫻花馬5小時內(x) / 750公里 / 創下山路馬PW
06/30 12:22, 43F
人生起起伏伏。有 PW 才有 PR!
推
06/30 12:24, , 44F
目標辦法120min / 317K / 希望明年京都馬5HR內完賽
06/30 12:24, 44F
推
06/30 13:21, , 45F
沒訂目標 / 1040 公里 /下半年持續多跑
06/30 13:21, 45F
40 樓
推
06/30 13:28, , 46F
半馬破二&全馬440（年底完成）/700km/給我東馬！
06/30 13:28, 46F
推
06/30 13:39, , 47F
半馬PB/400K/挑戰年底半馬sub2+初馬530
06/30 13:39, 47F
初馬的話月跑量要多一點喔，才不會痛不欲生... (親身經歷)
推
06/30 14:52, , 48F
抒壓解悶 / 280k /新手跑者~希望下半年都能持續跑
06/30 14:52, 48F
推
06/30 15:12, , 49F
全馬3:07 BQ (?)/500km(四五六月/越來越沒信心跑進BQ
06/30 15:12, 49F
-3 應該夠 相信自己！
推
06/30 15:18, , 50F
沒特別訂 / 月跑約100公里 /順利請假跑初馬不黑掉安全完賽
06/30 15:18, 50F
推
06/30 16:25, , 51F
半馬sub 2/737K/希望建康無傷的跑下去
06/30 16:25, 51F
推
06/30 18:44, , 52F
目標SUB4 實際4:01:16 / 850K / 破PB好累
06/30 18:44, 52F
近在咫尺了
推
06/30 18:53, , 53F
上半年都在復健 / 月300K / 減肥6KG+全馬破3
06/30 18:53, 53F
破三加油！
推
06/30 21:03, , 54F
跑一場全馬 / 300 KM / 希望可以抽到東馬
06/30 21:03, 54F
推
07/01 00:43, , 55F
沒訂目標/600k/ 跑很慢 偷懶=>重啟不當受傷 廢掉2個月:(
07/01 00:43, 55F
50 樓
推
07/01 01:28, , 56F
半馬100分、全馬3:40/957KM/好好享受柏林馬
07/01 01:28, 56F
柏林馬，羨慕！ --- 目前排名： 冠軍 justdoit 3300 K 亞軍 ppit 1985 K 季軍 hoyo 1700 K 除排名外 P 幣都發了，沒收到請告知。大家繼續回報唷～
推
07/01 10:25, , 57F
hoyo 1700耶
07/01 10:25, 57F
謝謝！ ※ 編輯: chieher (99.47.116.210), 07/01/2016 11:04:17
推
07/01 11:41, , 58F
年底全馬sub 3/半年1200km/平安無事都不要受傷
07/01 11:41, 58F
推
07/01 12:33, , 59F
啊，3：07是目標啦，距離達成還有一小時
07/01 12:33, 59F
推
07/01 16:41, , 60F
1600M 5分57秒 / 1110KM / 等抽東京馬(握拳)
07/01 16:41, 60F
推
07/01 21:39, , 61F
體重減到7字頭，冬山河全馬sub3
07/01 21:39, 61F
→
07/02 07:36, , 62F
里程排名預計到週末結束唷
07/02 07:36, 62F
推
07/05 11:43, , 63F
收到P幣了 感謝 :)
07/05 11:43, 63F
推
07/05 22:32, , 64F
傷後半馬81分達標 / 1800km / 年底sub255
07/05 22:32, 64F
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