[問題] 狼牙棒使用問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ann7773631 (季世桿)時間9年前 (2016/07/23 22:39)推噓4(4推 0噓 9→)留言13則, 7人參與討論串1/1
剛買了短版的狼牙棒
以前從未使用過
我有看網路介紹影片
努力壓過全身正面背面側面的部位
但我完全沒體會到大家說的會痠痛的感覺
請問這是正常的嗎？
滾完應該有什麼感覺才是比較對的？
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