Re: [問題] 一陣沒有跑步身體會癢
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者alamod (嘖嘖)時間9年前 (2016/10/14 08:30)推噓5(5推 0噓 1→)留言6則, 6人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《remixshow (Hey yo)》之銘言：
: 板上跑者大大好
: 一直以來都有個問題是
: 常常一陣子沒有跑步後
: 要開始練跑時大約跑1k身體有點熱時
: 身體腰部以及大腿都會非常非常的癢
: 抓不到的那種癢
: 癢到會不想要繼續跑
: 每次要準備長跑時都要先花個三到四天每次跑到讓它癢
: 過幾天才不會有這種症狀
: 有嘗試過滑步機或是飛輪卻沒有這樣的症狀
: 不知道板上大大有沒有解 謝謝
http://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=2089812
以下節錄01版友的回答提供參考
『那種運動後的皮下癢的感覺是因為
平常很少運動 故末梢微血管的血液流量通常不大ꀊ但持續運動後 因為末梢微血管流量增大所引起的感覺
那種感覺其實是好的 表示全身的血液循環因為運動而更加順暢了
如果你運動有持續 通常幾天後那種微血管擴張所引起的癢感就不會再出現了』
Google 跑步 身體癢
其實還蠻多討論分享的
我有時也會身體癢，感謝原po讓我去找答案XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.81.252
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1476405054.A.F4E.html
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