Re: [問題] 跑步膝蓋小痛是否該減緩運動呢?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (linzj)時間9年前 (2016/12/15 20:16), 編輯推噓2(200)
留言2則, 2人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
可換其它鞋試試,我有三雙鞋,就是有一雙比較容易受傷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.50.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1481804167.A.2A1.html

12/16 19:23, , 1F
跑完冰敷
12/16 19:23, 1F

12/17 22:23, , 2F
熱身作足 或先走一段後再跑
12/17 22:23, 2F
文章代碼(AID): #1OKec7AX (Road_Running)
文章代碼(AID): #1OKec7AX (Road_Running)