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[問題] 膝蓋下方按壓會痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間7年前 (2018/09/30 16:05), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 5人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
性別：男 身高：173 體重：70 每週跑步天數：6 每次跑步距離or時間：6k/35mins 跑步地點/地面：健身房跑步機為主 距離用餐時間？3小時 是否有做暖身？暖身時間、方式？ 慢走-快走-跑（速度漸進加快），沒有特別其他暖身 是否有做收操？收操時間、方式？ 跑-快走-慢走-停（速度漸進減慢），沒有特別收操 疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 膝蓋下方/走路跑步都不會痛，但是用手指按壓就有明顯痛覺 是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？無 我知道身體不舒服不去看醫生來貼文很詭異，不過因為其實不去按壓他根本沒感覺，所以 想問板上各位前輩是否曾經有過類似狀況，附上照片一張，按壓會痛的地方就是手指指的 部位~感謝 https://i.imgur.com/CXUDRsi.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.133.235.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1538294726.A.7F9.html
推
09/30 16:09, 7年前 , 1F
好好收操 加買一隻滾筒回來做肌肉放鬆大小腿
09/30 16:09, 1F
推
09/30 16:49, 7年前 , 2F
我猜肌腱發炎
09/30 16:49, 2F
推
09/30 17:28, 7年前 , 3F
跑一休一應該就可以改善
09/30 17:28, 3F
→
09/30 18:14, 7年前 , 4F
可能是髕骨肌腱炎症候群，要看運動傷害科。
09/30 18:14, 4F
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09/30 21:42, 7年前 , 5F
感謝各樓大大提供寶貴意見
09/30 21:42, 5F
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