Re: [問題] 請問有人是腳跟離地在跑的嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間5年前 (2020/10/02 07:43), 5年前編輯推噓10(10013)
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周日下雨,騎去北投焚化爐旁的高架橋下跑步, 看到前面一個跑友就是腳跟不落地,很明顯, 上前併跑時聊了一下,他說從民國72年開始跑步至今, 都是用這樣的方式在跑,已經跑了37年, 年輕時最佳成績10K是35、36分,全馬是248 即使是現在(58歲),10K還有44、45,全馬還有330 而且都是用這種腳跟不落地的方式在跑 他住石牌附近,出太陽下雨就會去焚化爐高架橋下跑步 假日常跑陽明山,昨天還在陽明書屋遇到 他年底會參加台北馬(成績達標不用抽籤) 供大家參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.128.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1601595811.A.418.html

10/02 12:17, 5年前 , 1F
不可能真的離地吧,這樣子是怎麼跑?
10/02 12:17, 1F

10/02 12:36, 5年前 , 2F
我以前剛開始練跑的時候試過,真的可以跑,但對腳踝的壓
10/02 12:36, 2F

10/02 12:36, 5年前 , 3F
力很大,跑半年阿基里斯腱就發炎了
10/02 12:36, 3F

10/02 13:05, 5年前 , 4F
是不離地還是不落地阿 不離地跑法很獵奇吧
10/02 13:05, 4F

10/02 13:37, 5年前 , 5F
大迫傑
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10/02 14:43, 5年前 , 6F
不離地???
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10/02 15:27, 5年前 , 7F
可以有效縮短觸地時間 但對於腳踝跟阿基里斯腱的要
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10/02 15:27, 5年前 , 8F
求較高。一般人能在高速下撐10k就很強了
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10/02 15:27, 5年前 , 9F
大破傑的跑姿是個例子,但我覺得他現在的跑法沒墊那
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10/02 15:27, 5年前 , 10F
麼高了
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10/02 15:46, 5年前 , 11F
12-15年青學大七區小椋裕介,全馬207半馬60m 10k28m8s 5k
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10/02 15:46, 5年前 , 12F
13m42s
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※ 編輯: ccwwanger (118.168.128.174 臺灣), 10/02/2020 19:19:38

10/02 20:37, 5年前 , 13F
應該是腳跟觸地時間變短
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10/03 09:38, 5年前 , 14F
不離地??
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10/04 00:16, 5年前 , 15F
他應該是指不落地的意思吧XD
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10/04 00:17, 5年前 , 16F
之前在萵苣看過有人這樣跑,後來教練好像說這樣負擔會
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10/04 00:17, 5年前 , 17F
比較大
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10/04 00:17, 5年前 , 18F

10/04 00:17, 5年前 , 19F
這有國外選手的姿勢教學,我看是有落地
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10/04 20:46, 5年前 , 20F
有大迫傑的慢鏡頭分析嗎,看了幾個真的有像腳跟離地,不
10/04 20:46, 20F

10/04 20:46, 5年前 , 21F
過太快了看不清,不然就是畫質模糊
10/04 20:46, 21F

10/04 22:59, 5年前 , 22F

10/06 17:34, 5年前 , 23F
大迫傑是腳跟觸地時間短 哪有腳跟不落地
10/06 17:34, 23F
文章代碼(AID): #1VTccZGO (Road_Running)
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