Re: [問題] 怎麼越跑越瘦
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckpioneer (風)時間2年前 (2022/11/19 11:33)推噓13(13推 0噓 5→)留言18則, 18人參與討論串3/3 (看更多)
第一次迷上跑步的時候，飲食習慣仍是葷。
跑步前，我體重很少超過60
迷上跑步後，我體重都在70以上。
跑步讓我體重直線上升，但是腰圍有下降。
體重的數字可以當作虛設。
少打槍手淫做愛，一般人戒淫加跑步可以瘦更快，但是我體重不降，只是恢復力上升。
變成吃素體重也沒降，頂多免疫力恢復力有上升。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.207.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1668828808.A.4AB.html
→
11/19 11:37,
2年前
, 1F
11/19 11:37, 1F
推
11/19 11:41,
2年前
, 2F
11/19 11:41, 2F
推
11/19 11:52,
2年前
, 3F
11/19 11:52, 3F
推
11/19 12:05,
2年前
, 4F
11/19 12:05, 4F
推
11/19 12:19,
2年前
, 5F
11/19 12:19, 5F
推
11/19 12:25,
2年前
, 6F
11/19 12:25, 6F
素的油更多比葷，但是我連油都減少
→
11/19 12:43,
2年前
, 7F
11/19 12:43, 7F
※ 編輯: ckpioneer (42.74.207.205 臺灣), 11/19/2022 12:45:29
推
11/19 13:30,
2年前
, 8F
11/19 13:30, 8F
→
11/19 14:12,
2年前
, 9F
11/19 14:12, 9F
推
11/19 21:11,
2年前
, 10F
11/19 21:11, 10F
少喝，多喝也傷身
推
11/20 00:13,
2年前
, 11F
11/20 00:13, 11F
推
11/20 00:48,
2年前
, 12F
11/20 00:48, 12F
※ 編輯: ckpioneer (42.75.59.99 臺灣), 11/20/2022 06:58:18
推
11/20 08:39,
2年前
, 13F
11/20 08:39, 13F
推
11/20 11:30,
2年前
, 14F
11/20 11:30, 14F
推
11/20 18:06,
2年前
, 15F
11/20 18:06, 15F
推
11/21 18:04,
2年前
, 16F
11/21 18:04, 16F
重訓CD期大幅縮短是一個指標
→
11/22 00:06,
2年前
, 17F
11/22 00:06, 17F
※ 編輯: ckpioneer (42.75.219.41 臺灣), 11/22/2022 07:27:44
→
11/22 17:18,
2年前
, 18F
11/22 17:18, 18F
討論串 (同標題文章)
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
383
1012
