[問題] 跑步這個位置好發疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者iPodmilk (糞傳媒創辦人)時間11月前 (2024/01/14 09:46)推噓27(27推 0噓 33→)留言60則, 27人參與討論串1/2 (看更多)
大家好有個問題請教
我大概每次跑平均5-6km
最近兩三次跑步
剛跑十幾分鐘
上面照片的這個位置就開始激烈疼痛
請問一下這個地方是??
是徑前疼痛嗎?
每一次發生疼痛
我就休息大半個月
但好像也沒什麼用
請問大家我應該怎麼處理
或者是要休息多久
因為我真的好想在重新規律跑步
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.98.222.47 (越南)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1705196795.A.6AE.html
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