PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (鍵盤鐵人)時間11小時前 (2025/01/23 10:00), 編輯推噓11(11推 0噓 13→)
留言24則, 13人參與, 7小時前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《boards (GOLD)》之銘言： : 空氣污染指數最差的十大國家 : 看樣子 : 東亞空氣都很差 : 尤其是中國 : 台灣也是！ : 請問 : 今天的空氣品質差 : 還有人路跑嗎？ : https://i.imgur.com/Nnupyfd.jpeg
: https://i.imgur.com/mNIo7mh.jpeg
: https://i.imgur.com/X7iuwpe.jpeg
: https://i.imgur.com/5w65c8o.jpeg
: https://i.imgur.com/Mntjfsn.jpeg
這個問題一直都有人問 答案是照跑啊!不跑怎麼破三破百 怕的就跑室內,不怕的跑室外 而沒有要破pb的,跑身體健康的,建議是不要跑 我是怕死的,但是又想破這個破那個的,我會戴防霾口罩跑 我戴淨對流防霾運動口罩,往前搜尋一下有幾篇心得文可以參考 上次心得是使用60公里後的心得 使用到現在也三年了,戴這個口罩跑間歇,跑430tempo run16k 都沒啥問題,輕鬆跑更不在話下 如果有在騎單車,那更是無感,完全不會悶熱! 給你參考一下!! 廠商說有在研發lite版本 但是遲遲沒有下文,大概因為這口罩賣得不好吧 使用到現在在路上也只看過一個人戴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.4.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1737597653.A.F8B.html
推
01/23 10:26, 10小時前 , 1F
跑步是為了健康
01/23 10:26, 1F
→
01/23 10:26, 10小時前 , 2F
不是為了破紀錄
01/23 10:26, 2F
→
01/23 10:26, 10小時前 , 3F
又不是職業選手
01/23 10:26, 3F
→
01/23 10:32, 10小時前 , 4F
所以我內文有寫,跑身體健康的,空品差建議不要跑
01/23 10:32, 4F
推
01/23 10:45, 10小時前 , 5F
疫情3級時也是跑啊，到底在問？
01/23 10:45, 5F
推
01/23 10:57, 10小時前 , 6F
台灣的空氣品質跟法國差不多欸，原來我也在呼吸歐洲等級
01/23 10:57, 6F
→
01/23 10:57, 10小時前 , 7F
的空氣（？）
01/23 10:57, 7F
推
01/23 10:59, 10小時前 , 8F
室內跑跑步機也是個選項。
01/23 10:59, 8F
推
01/23 11:03, 10小時前 , 9F
跑不跑就是自己取捨 上來發大家文然後情勒是為了健康幹嘛
01/23 11:03, 9F
→
01/23 11:16, 9小時前 , 10F
剛剛a他的id 發現我不該回他的文章.......
01/23 11:16, 10F
推
01/23 11:27, 9小時前 , 11F
追求成績已走向競技, 所以跟健康漸行漸遠...
01/23 11:27, 11F
→
01/23 11:29, 9小時前 , 12F
除非有研究指出3分速比4分速健康, 4分速又比5分速健康.
01/23 11:29, 12F
→
01/23 11:38, 9小時前 , 13F
奇怪，誰說跑步一定是要為了健康？
01/23 11:38, 13F
推
01/23 12:02, 9小時前 , 14F
除了身體的健康，還有心裡的健康啊，破PB讓社畜有工作得
01/23 12:02, 14F
→
01/23 12:02, 9小時前 , 15F
不到的成就感，也是一種心裡健康的增加。人是需要被肯定
01/23 12:02, 15F
→
01/23 12:02, 9小時前 , 16F
的。
01/23 12:02, 16F
推
01/23 12:11, 8小時前 , 17F
你說的那個當初我有買也有用，但問題是他會一直噴水
01/23 12:11, 17F
→
01/23 12:11, 8小時前 , 18F
XD(就是跑步時呼的水氣)
01/23 12:11, 18F
→
01/23 12:11, 8小時前 , 19F
跑跑步機的時候就會一直滴很像流口水
01/23 12:11, 19F
推
01/23 12:50, 8小時前 , 20F
當然是自己不想跑的時候上來發文帶風向慫恿別人不要跑以
01/23 12:50, 20F
→
01/23 12:50, 8小時前 , 21F
免落後太多
01/23 12:50, 21F
推
01/23 12:56, 8小時前 , 22F
同意 每個人目標不同
01/23 12:56, 22F
推
01/23 13:52, 7小時前 , 23F
淨對流那款集資時我也有買，但與3M雙罐防塵面具比較，後
01/23 13:52, 23F
→
01/23 13:53, 7小時前 , 24F
者換氣比較順，也不會悶，也好拆洗。後來靜對流就收起來
01/23 13:53, 24F
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