PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [討論] 今天的空氣品質還有人路跑嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (鍵盤鐵人)時間1月前 (2025/01/23 10:00), 編輯推噓15(15推 0噓 29→)
留言44則, 22人參與, 4周前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《boards (GOLD)》之銘言： : 空氣污染指數最差的十大國家 : 看樣子 : 東亞空氣都很差 : 尤其是中國 : 台灣也是！ : 請問 : 今天的空氣品質差 : 還有人路跑嗎？ : https://i.imgur.com/Nnupyfd.jpeg
: https://i.imgur.com/mNIo7mh.jpeg
: https://i.imgur.com/X7iuwpe.jpeg
: https://i.imgur.com/5w65c8o.jpeg
: https://i.imgur.com/Mntjfsn.jpeg
這個問題一直都有人問 答案是照跑啊!不跑怎麼破三破百 怕的就跑室內,不怕的跑室外 而沒有要破pb的,跑身體健康的,建議是不要跑 我是怕死的,但是又想破這個破那個的,我會戴防霾口罩跑 我戴淨對流防霾運動口罩,往前搜尋一下有幾篇心得文可以參考 上次心得是使用60公里後的心得 使用到現在也三年了,戴這個口罩跑間歇,跑430tempo run16k 都沒啥問題,輕鬆跑更不在話下 如果有在騎單車,那更是無感,完全不會悶熱! 給你參考一下!! 廠商說有在研發lite版本 但是遲遲沒有下文,大概因為這口罩賣得不好吧 使用到現在在路上也只看過一個人戴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.4.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1737597653.A.F8B.html
推
01/23 10:26, 1月前 , 1F
跑步是為了健康
01/23 10:26, 1F
→
01/23 10:26, 1月前 , 2F
不是為了破紀錄
01/23 10:26, 2F
→
01/23 10:26, 1月前 , 3F
又不是職業選手
01/23 10:26, 3F
→
01/23 10:32, 1月前 , 4F
所以我內文有寫,跑身體健康的,空品差建議不要跑
01/23 10:32, 4F
推
01/23 10:45, 1月前 , 5F
疫情3級時也是跑啊，到底在問？
01/23 10:45, 5F
推
01/23 10:57, 1月前 , 6F
台灣的空氣品質跟法國差不多欸，原來我也在呼吸歐洲等級
01/23 10:57, 6F
→
01/23 10:57, 1月前 , 7F
的空氣（？）
01/23 10:57, 7F
推
01/23 10:59, 1月前 , 8F
室內跑跑步機也是個選項。
01/23 10:59, 8F
推
01/23 11:03, 1月前 , 9F
跑不跑就是自己取捨 上來發大家文然後情勒是為了健康幹嘛
01/23 11:03, 9F
→
01/23 11:16, 1月前 , 10F
剛剛a他的id 發現我不該回他的文章.......
01/23 11:16, 10F
推
01/23 11:27, 1月前 , 11F
追求成績已走向競技, 所以跟健康漸行漸遠...
01/23 11:27, 11F
→
01/23 11:29, 1月前 , 12F
除非有研究指出3分速比4分速健康, 4分速又比5分速健康.
01/23 11:29, 12F
→
01/23 11:38, 1月前 , 13F
奇怪，誰說跑步一定是要為了健康？
01/23 11:38, 13F
推
01/23 12:02, 1月前 , 14F
除了身體的健康，還有心裡的健康啊，破PB讓社畜有工作得
01/23 12:02, 14F
→
01/23 12:02, 1月前 , 15F
不到的成就感，也是一種心裡健康的增加。人是需要被肯定
01/23 12:02, 15F
→
01/23 12:02, 1月前 , 16F
的。
01/23 12:02, 16F
推
01/23 12:11, 1月前 , 17F
你說的那個當初我有買也有用，但問題是他會一直噴水
01/23 12:11, 17F
→
01/23 12:11, 1月前 , 18F
XD(就是跑步時呼的水氣)
01/23 12:11, 18F
→
01/23 12:11, 1月前 , 19F
跑跑步機的時候就會一直滴很像流口水
01/23 12:11, 19F
推
01/23 12:50, 1月前 , 20F
當然是自己不想跑的時候上來發文帶風向慫恿別人不要跑以
01/23 12:50, 20F
→
01/23 12:50, 1月前 , 21F
免落後太多
01/23 12:50, 21F
推
01/23 12:56, 1月前 , 22F
同意 每個人目標不同
01/23 12:56, 22F
推
01/23 13:52, 1月前 , 23F
淨對流那款集資時我也有買，但與3M雙罐防塵面具比較，後
01/23 13:52, 23F
→
01/23 13:53, 1月前 , 24F
者換氣比較順，也不會悶，也好拆洗。後來靜對流就收起來
01/23 13:53, 24F
推
01/24 09:44, 1月前 , 25F
很多事情都很不健康,但還是會不少人去做,因為有爽度
01/24 09:44, 25F
→
01/24 09:44, 1月前 , 26F
髒空氣跑步應該已經算相對好一點的了
01/24 09:44, 26F
→
01/24 09:45, 1月前 , 27F
在那邊說為了健康不跑然後可能在吃雞排喝珍奶有比較好?
01/24 09:45, 27F
推
01/24 10:52, 1月前 , 28F
真的想跑的人就會去找室內健身跑好嗎？會問這種問題就是想
01/24 10:52, 28F
→
01/24 10:52, 1月前 , 29F
要減輕自己不運動的罪惡感或是為自己的懶惰找藉口而已..
01/24 10:52, 29F
→
01/24 10:53, 1月前 , 30F
空品差、下雨、冷、熱、太陽太大這些都嘛是一樣的藉口…
01/24 10:53, 30F
→
01/24 10:53, 1月前 , 31F
找個理由而已
01/24 10:53, 31F
→
01/24 10:58, 1月前 , 32F
誰說跑步的目的一定是為了健康？健康對我來說是附加的
01/24 10:58, 32F
→
01/24 10:59, 1月前 , 33F
我跑步單純只是為了成就感
01/24 10:59, 33F
→
01/24 11:15, 1月前 , 34F
如果成就感擺第一位, 有考慮上科技嗎? 例如紅血球生成素
01/24 11:15, 34F
→
01/24 11:16, 1月前 , 35F
跟健身狂熱者一樣, 看看自己的天花板可以催到哪裡...XD
01/24 11:16, 35F
→
01/24 11:41, 1月前 , 36F
成就感跟健康通常成反比
01/24 11:41, 36F
→
01/24 11:44, 1月前 , 37F
跑鞋就是上科技之一啊,吃肌酸,馬卡,甜菜根,酸櫻桃也算科技
01/24 11:44, 37F
→
01/24 12:52, 1月前 , 38F
現代的衣服也是一種科技產品
01/24 12:52, 38F
→
01/24 12:52, 1月前 , 39F
櫻桃==
01/24 12:52, 39F
推
01/24 16:12, 4周前 , 40F
認真回原本那篇廢文根本沒意義
01/24 16:12, 40F
推
01/24 17:24, 4周前 , 41F
淨對流你可以戴著跑間歇也是很猛欸
01/24 17:24, 41F
→
01/24 19:39, 4周前 , 42F
有些人不知道是抬槓還是哪裡有問題，一般人會想上科技嗎
01/24 19:39, 42F
→
01/24 19:41, 4周前 , 43F
取得平衡這個想法很難理解嗎？每個人的平衡點都不一樣
01/24 19:41, 43F
→
01/24 21:15, 4周前 , 44F
就是找個不想跑的理由 找同溫層啊
01/24 21:15, 44F
‣ 更多 alains 的文章
文章代碼(AID): #1daQBL-B (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 alains 的文章
文章代碼(AID): #1daQBL-B (Road_Running)