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[其他] 本週日的萬金石馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (飯和蛋的火焰之舞)時間21小時前 (2025/03/10 14:21), 20小時前編輯推噓9(9推 0噓 10→)
留言19則, 14人參與, 5小時前最新討論串1/1
只是閒聊 本週的萬金石馬可能會遇到前一天就來的大陸冷氣團或是強烈東北季風 早上6點半起跑溫度可能會在17度以下 又遇到濱海道路 去程或是回程會有一邊風勢預計是強的 大家要提前做好配速的計畫 會不會濕冷飄雨不知道 中南部的朋友北上記得帶雨具 但目前看來至少是比大太陽要來得好 自己前往的朋友們 可能要先找好停車位置提前走過來 現場有淋浴間 但根據我前兩年洗澡都覺得熱水沒有很熱 提醒大家 如果在低溫之下 跑完之後的保暖非常重要 大家別感冒了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.162.184 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1741587712.A.D7B.html
推
03/10 14:28, 20小時前 , 1F
感謝您的訊息
03/10 14:28, 1F
推
03/10 14:47, 20小時前 , 2F
第一次參加，感謝提供資訊！
03/10 14:47, 2F
推
03/10 14:49, 20小時前 , 3F
冷天跑還是比熱天跑好
03/10 14:49, 3F
※ 編輯: tinysun (112.78.86.126 臺灣), 03/10/2025 14:56:16
→
03/10 16:17, 19小時前 , 4F
回想起第一次跑萬金石,整夜下雨,到半馬後才稍停.風大雨
03/10 16:17, 4F
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03/10 16:18, 19小時前 , 5F
大,岸邊的浪花也滿美的.但還是比大晴天好就是了
03/10 16:18, 5F
推
03/10 16:23, 19小時前 , 6F
今年GARMIN有配速策略嗎？
03/10 16:23, 6F
推
03/10 16:46, 18小時前 , 7F
這次看起來風向北風分量比較多，側風應該也很明顯
03/10 16:46, 7F
推
03/10 18:38, 16小時前 , 8F
半馬後回程海邊那段最好找配速相近的跑友輪流頂風，不要
03/10 18:38, 8F
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03/10 18:38, 16小時前 , 9F
單獨破風（體能會流失很快的）
03/10 18:38, 9F
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03/10 18:39, 16小時前 , 10F
等到都沒力還要開始爬獅頭山就什麼都沒了Orz
03/10 18:39, 10F
推
03/10 20:46, 14小時前 , 11F
希望風雨都不要太大
03/10 20:46, 11F
推
03/10 21:05, 14小時前 , 12F
感謝
03/10 21:05, 12F
推
03/10 21:16, 14小時前 , 13F
有一年萬金石又濕又冷沒遮蔽，整個失溫差點送醫.. （抖）
03/10 21:16, 13F
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03/10 22:11, 13小時前 , 14F
謝謝k大提醒
03/10 22:11, 14F
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03/11 00:27, 11小時前 , 15F
目前預報是濕冷 不過還早
03/11 00:27, 15F
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03/11 04:18, 7小時前 , 16F
前半雖然微下坡，但要保守，因為後半要扛逆風跟微上坡
03/11 04:18, 16F
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03/11 04:18, 7小時前 , 17F
。個人體感上，整段逆風的消耗比爬山還大。加上今年應
03/11 04:18, 17F
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03/11 04:18, 7小時前 , 18F
該會是近幾年最冷的一次，要增加保暖裝備
03/11 04:18, 18F
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03/11 06:14, 5小時前 , 19F
溫度看起來不錯 但配上風雨就= =
03/11 06:14, 19F
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