新手跑鞋推薦
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者shauin (shauin)時間18小時前 (2025/10/23 14:07)推噓12(12推 0噓 4→)留言16則, 13人參與討論串1/1
各位好：
我想挑選一雙鞋
基本資料165/65
我算是跑步新手，以前跑步都是為了增加打全場籃球時的體力(肺活量?)
沒有固定跑步的習慣，已經一陣子(2-3年)沒有跑了
以前跑步習慣5-6K，只會間歇跑一段加速到極限，沒有其他訓練，配速一直大概在6分。
近期開始重新跑步，想入手雙跑步鞋，
計畫一周跑1-2次5-6K，後續希望訓練配速進步到5分。
目前看中的選手
1.NB nb rebel v4
2.NB nb propel v5
3.SAUCONY KINVARA 15(是否要大半號)
＊另外想請問，不知道跑步是否對打籃球有幫助，所以想問如果短程跑步配間歇跑是否會提
升表現?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.207.80 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1761199629.A.72F.html
※ 編輯: shauin (101.12.207.80 臺灣), 10/23/2025 14:15:04
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