PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

［討論］夏天跑步爆汗

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (allan_Tsai)時間2天前 (2025/07/20 17:04), 2天前編輯推噓34(34推 0噓 30→)
留言64則, 38人參與, 3小時前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/IUxWjXC.jpeg
夏天跑步運動，就是整個流汗大爆發，最近更是跑完之後，流汗到鞋子都濕了，索性直接 把跑鞋拿去洗一洗！！ 很好奇，有人會跟我一樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.155.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1753002279.A.469.html ※ 編輯: grsi0811 (118.170.155.251 臺灣), 07/20/2025 17:05:27
推
07/20 17:09, 2天前 , 1F
我也是。以前覺得認為Boston 12鞋面像一片橡膠布不舒適
07/20 17:09, 1F
→
07/20 17:09, 2天前 , 2F
，現在覺得不吸水真棒。
07/20 17:09, 2F
推
07/20 17:12, 2天前 , 3F
波12乾的很快
07/20 17:12, 3F
推
07/20 17:56, 2天前 , 4F
只跑60分鐘(10k左右)鞋子還沒濕過...
07/20 17:56, 4F
→
07/20 17:56, 2天前 , 5F
上衣很濕, 褲子約1/4~1/3濕, 再往下則還好, 可能跑不夠久
07/20 17:56, 5F
→
07/20 18:00, 2天前 , 6F
夏天你說呢？誰跑步不爆汗
07/20 18:00, 6F
→
07/20 18:17, 2天前 , 7F
褲子都是濕的，衣服都是乾的，因為我沒穿衣服
07/20 18:17, 7F
推
07/20 18:30, 2天前 , 8F
鞋子要濕掉很難吧？衣服倒是濕透了
07/20 18:30, 8F
推
07/20 18:43, 2天前 , 9F
我昨天洗鞋是因為在雨中跑步……
07/20 18:43, 9F
推
07/20 19:15, 2天前 , 10F
心率好低，139不是通常跑完全身都乾的嗎
07/20 19:15, 10F
推
07/20 19:23, 2天前 , 11F
超過40分鐘衣褲的汗必流到鞋子，總之是跑一次洗一次
07/20 19:23, 11F
→
07/20 20:18, 2天前 , 12F
光上半身跑25分褲子就全濕，鞋子倒不會
07/20 20:18, 12F
推
07/20 20:41, 2天前 , 13F
5分速139好厲害..
07/20 20:41, 13F
推
07/20 21:18, 2天前 , 14F
全馬感覺3初頭或破3
07/20 21:18, 14F
推
07/20 21:20, 2天前 , 15F
EVO SL 也蠻快乾
07/20 21:20, 15F
推
07/20 21:29, 2天前 , 16F
從6月開始，每天鞋子都是濕的，洗鞋子根本來不及乾
07/20 21:29, 16F
推
07/20 22:04, 2天前 , 17F
速度不能這樣推吧...全馬破3沒這麼容易
07/20 22:04, 17F
推
07/20 23:07, 1天前 , 18F
上班身濕最多 褲子間歇才會 跑鞋幾乎沒濕欸 還是你的較
07/20 23:07, 18F
→
07/20 23:07, 1天前 , 19F
不透氣？
07/20 23:07, 19F
→
07/20 23:08, 1天前 , 20F
最近外面如果超過31度 我就會直接去WG跑了 冷氣強跑同樣
07/20 23:08, 20F
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07/20 23:08, 1天前 , 21F
公里數比較不這麼累 方便恢復
07/20 23:08, 21F
推
07/20 23:29, 1天前 , 22F
正常啦
07/20 23:29, 22F
推
07/20 23:37, 1天前 , 23F
腰上綁毛巾或直接換Y拖
07/20 23:37, 23F
推
07/20 23:54, 1天前 , 24F
推測體重應該蠻輕的，可能約60kg
07/20 23:54, 24F
推
07/21 06:41, 1天前 , 25F
我也是阿，鞋子濕透而且不補水還會抽筋http://i.img
07/21 06:41, 25F
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07/21 06:41, 1天前 , 26F
ur.com/NDgb15q.jpg
07/21 06:41, 26F
推
07/21 07:29, 1天前 , 27F
6~9月，跑戶外超過8km，汗水流到鞋底地面都有鞋印了
07/21 07:29, 27F
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07/21 07:31, 1天前 , 28F
健身房跑步機，冷氣房跑10km後，都要借拖把吸機器旁汗水
07/21 07:31, 28F
推
07/21 09:19, 1天前 , 29F
鞋子如果濕了不洗會很臭,所以我很討厭流汗濕到鞋子
07/21 09:19, 29F
推
07/21 09:56, 1天前 , 30F
流汗會濕到鞋子是襪子不夠長的關係吧 或是不夠厚
07/21 09:56, 30F
推
07/21 10:05, 1天前 , 31F
你好棒!現實世界多的是從不洗鞋的人
07/21 10:05, 31F
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07/21 10:27, 1天前 , 32F
回復大家的問題一下
07/21 10:27, 32F
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07/21 10:27, 1天前 , 33F
我169/62
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07/21 10:27, 1天前 , 34F
半馬84/全馬326
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07/21 10:27, 1天前 , 35F
跑步地區雲林斗南虎尾
07/21 10:27, 35F
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07/21 10:27, 1天前 , 36F
練習鞋三雙更替
07/21 10:27, 36F
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07/21 10:27, 1天前 , 37F
跑襪穿太肯
07/21 10:27, 37F
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07/21 10:27, 1天前 , 38F
大概今年夏天突然跑到會濕掉鞋子
07/21 10:27, 38F
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07/21 11:01, 1天前 , 39F
你太晚跑了，現在日出5:20，日出前後15分鐘起跑看看。
07/21 11:01, 39F
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07/21 11:01, 1天前 , 40F
但鞋子濕了也沒差吧，水龍頭沖一沖，這天氣兩三小時就
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07/21 11:01, 1天前 , 41F
乾了
07/21 11:01, 41F
推
07/21 14:18, 1天前 , 42F
流汗會濕到鞋的人,就算穿膝上襪照樣濕!
07/21 14:18, 42F
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07/21 14:54, 1天前 , 43F
不流汗怎摸散熱？？
07/21 14:54, 43F
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07/21 16:42, 1天前 , 44F
不會濕
07/21 16:42, 44F
推
07/21 16:55, 1天前 , 45F
我還以為是附鞋子濕掉的圖 結果是數據圖 讓我懷疑是想
07/21 16:55, 45F
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07/21 16:55, 1天前 , 46F
炫耀的(X
07/21 16:55, 46F
推
07/21 17:09, 1天前 , 47F
穿小腿套有機會讓鞋子內不那麼溼嗎？
07/21 17:09, 47F
推
07/21 18:18, 1天前 , 48F
雖然我流汗不會濕到鞋子 但跑鞋其實很快乾吧 我今早下雨
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07/21 18:18, 1天前 , 49F
出門跑步回來清水沖一沖 脫水之後用電風扇吹半小時就乾了
07/21 18:18, 49F
推
07/21 19:18, 1天前 , 50F
我是只有上半身暴汗，我朋友像去游泳
07/21 19:18, 50F
推
07/21 21:18, 1天前 , 51F
我超級會流汗的，夏天每次跑完都像掉進泳池一樣，鞋子每
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07/21 21:18, 1天前 , 52F
天沖水晾乾，4-5雙輪替。
07/21 21:18, 52F
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07/21 22:23, 1天前 , 53F
這種天氣最喜歡在雨中跑步了，反正全身濕了，下雨更爽
07/21 22:23, 53F
推
07/21 23:47, 23小時前 , 54F
跑到鞋子濕 直接洗一洗反而會比較好乾
07/21 23:47, 54F
→
07/22 03:28, 19小時前 , 55F
鞋子是鞋墊拿起來 沖水就好嘛？
07/22 03:28, 55F
推
07/22 06:55, 15小時前 , 56F
我都不拿鞋墊直接沖水，重點是把會發臭的汗水沖掉就行
07/22 06:55, 56F
推
07/22 07:26, 15小時前 , 57F
鞋濕把鞋墊抽出來，整雙鞋清水沖高速脫水，用除濕機+電扇
07/22 07:26, 57F
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07/22 07:27, 15小時前 , 58F
鞋最好別曬太陽，容易脫膠
07/22 07:27, 58F
推
07/22 08:38, 14小時前 , 59F
心率139我還不太會流汗，但沒辦法維持139跑5分速，原po
07/22 08:38, 59F
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07/22 08:38, 14小時前 , 60F
強大
07/22 08:38, 60F
推
07/22 11:06, 11小時前 , 61F
濕鞋+1 跑完整個人像從水裡撈出來一樣
07/22 11:06, 61F
推
07/22 19:12, 3小時前 , 62F
我終於學會弄出原po的圖了XD昨天跑間歇的
07/22 19:12, 62F
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07/22 19:12, 3小時前 , 63F
07/22 19:12, 63F
推
07/22 19:34, 3小時前 , 64F
鞋不會濕 可能跑不夠久
07/22 19:34, 64F
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