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[討論] 果膠成分及價格比較

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (破腦)時間3周前 (2025/07/21 14:32), 3周前編輯推噓30(30推 0噓 14→)
留言44則, 31人參與, 2周前最新討論串1/1
整理了市面上一些主流果膠成分，分享給大家： Google 試算表： https://reurl.cc/WOkLe9 文章版： https://reurl.cc/Y39NaX -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.25.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1753079539.A.038.html ※ 編輯: pokerholic (223.137.25.68 臺灣), 07/21/2025 14:49:21
推
07/21 20:17, 3周前 , 1F
給推。像最方便買的全家威德能量膠，迪卡儂能量膠，也
07/21 20:17, 1F
→
07/21 20:17, 3周前 , 2F
可以幫忙列入嗎？
07/21 20:17, 2F
試算表已更新
推
07/21 21:03, 3周前 , 3F
好棒的分析
07/21 21:03, 3F
推
07/21 21:24, 3周前 , 4F
比賽時就不用省了
07/21 21:24, 4F
推
07/21 22:22, 3周前 , 5F
有數據給推，但比賽還是以自己身體能接受的產品先
07/21 22:22, 5F
推
07/22 08:25, 3周前 , 6F
推
07/22 08:25, 6F
※ 編輯: pokerholic (101.12.112.126 臺灣), 07/22/2025 16:14:56
推
07/22 16:54, 3周前 , 7F
讀不到文章版，希望可以完整拜讀
07/22 16:54, 7F
已更新網址 但其實內容差不多 XD
推
07/22 19:03, 3周前 , 8F
給推
07/22 19:03, 8F
推
07/22 19:51, 3周前 , 9F
推
07/22 19:51, 9F
推
07/22 19:59, 3周前 , 10F
借版搭一下 第一次嘗試果膠補給 有沒有推薦的品牌 （半馬
07/22 19:59, 10F
→
07/22 19:59, 3周前 , 11F
）
07/22 19:59, 11F
我覺得 UP、蜂蜜檸檬果膠接受度不錯
→
07/22 20:06, 3周前 , 12F
推推 謝謝分享
07/22 20:06, 12F
推
07/22 20:13, 3周前 , 13F
推用心整理！
07/22 20:13, 13F
推
07/22 21:31, 3周前 , 14F
我吃過Battery, UP, Banana go, 紅牛, 覺得都差不多, 只
07/22 21:31, 14F
→
07/22 21:31, 3周前 , 15F
要不是像SIS那麼大包就好, 方便攜帶. 半馬我會帶2包果膠,
07/22 21:31, 15F
→
07/22 21:31, 3周前 , 16F
其中一包含咖啡因, 加幾顆塩錠.
07/22 21:31, 16F
→
07/22 21:34, 3周前 , 17F
然後含有100mg以上鈉的果膠都靠北的鹹, 我是建議不要, 直
07/22 21:34, 17F
→
07/22 21:34, 3周前 , 18F
接吃塩錠.
07/22 21:34, 18F
推
07/22 22:11, 3周前 , 19F
感謝樓上
07/22 22:11, 19F
※ 編輯: pokerholic (101.12.112.126 臺灣), 07/22/2025 22:19:53 ※ kung1014tw:轉錄至看板 bicycle 07/22 22:40
推
07/23 00:28, 3周前 , 20F
比較大包的就碳水比較多可以補更多熱量 如果跑半馬的其實
07/23 00:28, 20F
→
07/23 00:28, 3周前 , 21F
可以考慮只吃大條一條 方便省事
07/23 00:28, 21F
推
07/23 00:53, 3周前 , 22F
但問題是SIS只有黑膠比較多碳水, 其他的碳水可是比他牌少
07/23 00:53, 22F
→
07/23 00:53, 3周前 , 23F
, 還比較重比較大包...
07/23 00:53, 23F
推
07/23 06:13, 3周前 , 24F
整理得好詳細，最常見的就是威德in，謝謝分享
07/23 06:13, 24F
推
07/23 10:32, 3周前 , 25F
推用心
07/23 10:32, 25F
推
07/23 11:53, 3周前 , 26F
推
07/23 11:53, 26F
推
07/23 13:15, 3周前 , 27F
抄作業推
07/23 13:15, 27F
推
07/23 14:56, 3周前 , 28F
SIS以前大包是因為等滲透要多加水，但現在台灣代理已經沒
07/23 14:56, 28F
→
07/23 14:56, 3周前 , 29F
進等滲透了，改進黑膠(非等滲透)。所以應該是不會比較大包
07/23 14:56, 29F
推
07/23 15:05, 3周前 , 30F
推!
07/23 15:05, 30F
→
07/23 15:07, 3周前 , 31F
謝謝分析
07/23 15:07, 31F
推
07/23 15:22, 3周前 , 32F
感謝分享
07/23 15:22, 32F
推
07/23 23:10, 3周前 , 33F
原來如此 那也可以試試黑膠
07/23 23:10, 33F
推
07/24 07:04, 2周前 , 34F
win雙效能量膠好像不錯
07/24 07:04, 34F
推
07/24 09:03, 2周前 , 35F
可再加32Gi,GU,諾壯
07/24 09:03, 35F
推
07/24 17:59, 2周前 , 36F
大推 感謝整理
07/24 17:59, 36F
→
07/25 11:09, 2周前 , 37F
黑膠跟等滲透一樣大包阿 都是60ml 只是碳水含量比較高
07/25 11:09, 37F
→
07/26 21:24, 2周前 , 38F
推
07/26 21:24, 38F
推
07/27 11:11, 2周前 , 39F
謝謝大神整理出非常實用的資訊！
07/27 11:11, 39F
推
07/27 12:14, 2周前 , 40F
win膠算是平常高cp值的選項
07/27 12:14, 40F
推
07/27 15:18, 2周前 , 41F
謝謝分享！
07/27 15:18, 41F
推
07/28 13:28, 2周前 , 42F
我看了森林跑站，win只要30元真的超便宜，我要囤貨了
07/28 13:28, 42F
→
07/28 15:03, 2周前 , 43F
感謝分享
07/28 15:03, 43F
推
07/28 16:40, 2周前 , 44F
好文
07/28 16:40, 44F
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