[其他] 博克多跑步銀行經典跑步活動「5421跑者」
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者john0liang (J0hr1o1iaN9)時間3天前 (2025/07/23 15:13)推噓4(4推 0噓 4→)留言8則, 5人參與討論串1/1
朋友分享了一個訊息，我貼來 PTT 跑步板 跟大家分享。
https://i.meee.com.tw/kJsUu1I.jpg
哈囉！各位跑友，大家好！
博克多跑步銀行經典跑步活動「5421跑者」入門挑戰新一期幼幼班開跑拉！
https://bogoto.tw/f8xCi
有沒有人跟小編一樣，一個人跑步總是三天打魚、兩天曬網？
明明下定決心要開始，結果兩週後就變成「下次再說」
後來我發現，我不是不會跑，只是沒有一個規則和目標，就很容易偷懶放生自己。
【5421跑者 幼幼班】
每天跑 5K+
每週跑 4天+
持續 3 週
（沒錯，就3週，不用很長，但會讓你變得不一樣）
而且每個人都有「跑步存簿」，記錄自己每次的里程和堅持，真的很有成就感！
這個活動完全免費，像我一樣需要人「督促一下」的朋友，很推薦一起來玩！
報名連結 https://bogoto.tw/f8xCi
如有打擾，還請見諒。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1753254837.A.AA2.html
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