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[問題] 一般運動錶配速精準度問題？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (冷面殺神)時間1天前 (2025/08/13 18:06), 6小時前編輯推噓16(16推 0噓 16→)
留言32則, 17人參與, 7小時前最新討論串1/1
如題啦！ 一如既往保持慢跑的習慣，但是時常發現，一般的運動手錶，配速是否準確呢？ 舉個例子 個人體感明明感覺跑得挺快的，但是手錶上的配速就是拉不起來，而且常常配速降下去後 ，我明顯刻意把配速提高，手錶的配速卻怎麼樣都無法往上升。 反之，有時候跑的速度體感明明感覺比較慢，但是手錶上的配速卻比想像中快？所以想請 問一下各位前輩。 一般運動手錶上的那些配速，是以什麼為依據的？步頻嗎？還是有什麼更為準確的測量方 法嗎？謝謝各位前輩！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.52.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1755079609.A.391.html ※ 編輯: ntc039400 (118.160.52.58 臺灣), 08/13/2025 18:11:12
推
08/13 18:50, 1天前 , 1F
有戴緊嗎？
08/13 18:50, 1F
我的確習慣戴偏鬆的，原來這會影響到@@
推
08/13 19:00, 1天前 , 2F
參考總運動時間如何?
08/13 19:00, 2F
推
08/13 19:04, 1天前 , 3F
GPS訊號不穩，在大樓間比較會發生
08/13 19:04, 3F
→
08/13 19:05, 1天前 , 4F
在河濱操場空曠地比較不會發生
08/13 19:05, 4F
推
08/13 19:06, 1天前 , 5F
手錶偏鬆會影響心率被踏頻接管，跑跑步機有差(速度用踏頻
08/13 19:06, 5F
→
08/13 19:06, 1天前 , 6F
換算)，跑外面沒差
08/13 19:06, 6F
推
08/13 19:10, 1天前 , 7F
手錶的gps 盡量用全開的模式 會比較精準
08/13 19:10, 7F
推
08/13 20:31, 22小時前 , 8F
戴緊心率差很多, 沒戴緊常常140~145就卡住不動嚴重失真.
08/13 20:31, 8F
→
08/13 20:33, 22小時前 , 9F
如果平時戴7格, 跑步前就多扣一格8格再跑, 跑完再鬆回來
08/13 20:33, 9F
推
08/13 20:51, 22小時前 , 10F
有多頻段後準超級多了
08/13 20:51, 10F
推
08/13 21:00, 22小時前 , 11F
你的表是哪一隻？
08/13 21:00, 11F
網購雜牌錶，哈哈，應該是連各位說的GPS都沒有@@ https://i.imgur.com/3Mn5EmC.jpeg
→
08/13 22:34, 20小時前 , 12F
準不準跟有沒有戴緊沒關吧，重點是所在地的gps訊號手錶g
08/13 22:34, 12F
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08/13 22:34, 20小時前 , 13F
os模式開全部
08/13 22:34, 13F
推
08/13 23:00, 20小時前 , 14F
手錶的配速就落後指標 還是得訓練體感配速
08/13 23:00, 14F
→
08/13 23:00, 20小時前 , 15F
我覺得最準的就去400m場第一道按錶 因為變數最少
08/13 23:00, 15F
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08/13 23:00, 20小時前 , 16F
同時也可以培養所謂的跑感
08/13 23:00, 16F
了解，這我也的確想過。
→
08/13 23:07, 20小時前 , 17F
追求絕對準請直上Stryd
08/13 23:07, 17F
好酷！還有這種東西！ ※ 編輯: ntc039400 (111.240.213.175 臺灣), 08/14/2025 00:01:01
推
08/14 00:19, 19小時前 , 18F
你這隻運動表的GPS可靠嗎，一般大眾跑者使用garmin運動錶
08/14 00:19, 18F
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08/14 00:19, 19小時前 , 19F
的GPS精度足矣
08/14 00:19, 19F
推
08/14 01:12, 18小時前 , 20F
錶帶鬆緊、GPS單頻或雙頻、戶外或室內、品牌技術這些
08/14 01:12, 20F
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08/14 01:12, 18小時前 , 21F
因素都有差~
08/14 01:12, 21F
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08/14 01:12, 18小時前 , 22F
我是覺得Garmin沒啥遮蔽物的話是蠻準的，連去WG跑跑步
08/14 01:12, 22F
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08/14 01:12, 18小時前 , 23F
機，都跟機台的很接近，步頻步幅也都會考慮進去@@"
08/14 01:12, 23F
推
08/14 07:34, 11小時前 , 24F
..看到你買其他錶就知道，準度有問題了，garmin 是由
08/14 07:34, 24F
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08/14 07:34, 11小時前 , 25F
gps起家，基本上在數據上現在準度是沒什麼問題的
08/14 07:34, 25F
推
08/14 10:32, 8小時前 , 26F
大品牌的GPS應該都沒什麼大問題，你那隻就完全沒聽過了
08/14 10:32, 26F
→
08/14 10:33, 8小時前 , 27F
不過你可以手機開GPS同步測測看，手錶是不是準的
08/14 10:33, 27F
推
08/14 10:54, 8小時前 , 28F
你要拿有GPS的錶或手機來測試
08/14 10:54, 28F
推
08/14 11:31, 7小時前 , 29F
沒有GPS的跑錶？數據就是快樂值而已
08/14 11:31, 29F
推
08/14 12:23, 7小時前 , 30F
你戴的電子垃X確定有GPS嗎? 如果有的話基本上是準的 但有
08/14 12:23, 30F
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08/14 12:23, 7小時前 , 31F
雲有樹有大樓都有可能會短暫干擾 看每k平均絕對是準的 但
08/14 12:23, 31F
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08/14 12:25, 7小時前 , 32F
小部分時間就會不準 掌握自己體感速度還是很重要的技巧
08/14 12:25, 32F
了解，決定先用慢跑APP試試看。 ※ 編輯: ntc039400 (111.240.213.175 臺灣), 08/14/2025 13:19:01
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