PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 不妨礙別人很難嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (掃地僧)時間21小時前 (2025/08/17 13:55), 編輯推噓20(20推 0噓 34→)
留言54則, 27人參與, 3小時前最新討論串1/1
看到在不是運動區的社交跑新聞 也常看到在操場逆向跑的人 為何要在人多走路的地方跑？ 為何要跟大多數人逆向跑？ 逆向跑跟迎著來人的相對速度快， 相對速度那麼快，是要猜交錯時會不會撞到嗎？ 同向跑，要超車不是比較能掌握被趕過人的速度與方向嗎？ 想逆向跑 為何不去跑道路？ 我看職業選手在操場練跑也都順向跑 逆向跑的人也沒有比較厲害 到底是？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.20.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1755410148.A.329.html
推
08/17 14:40, 20小時前 , 1F
我在跑道上，偶爾也會去第7.8跑道逆向跑，就是順向跑
08/17 14:40, 1F
→
08/17 14:40, 20小時前 , 2F
膩了，但我跑的時候都沒什麼人就是了XD。不過有人說長
08/17 14:40, 2F
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08/17 14:40, 20小時前 , 3F
期順向跑兩隻腳的肌力會不平衡，我也不知道是不是真的
08/17 14:40, 3F
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08/17 14:40, 20小時前 , 4F
。
08/17 14:40, 4F
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08/17 14:42, 20小時前 , 5F
就傲慢 覺得別人都會讓 跟信義區跑步差不多
08/17 14:42, 5F
推
08/17 15:08, 20小時前 , 6F
遇到大部分田徑場逆向跑的人會自覺閃人, 還沒遇過要讓他
08/17 15:08, 6F
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08/17 15:35, 19小時前 , 7F
我遇過的逆向跑都是在跑道以外那圈
08/17 15:35, 7F
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08/17 15:50, 19小時前 , 8F
跑道有規定順向逆向?我只知道常繞同一方向易受力不均受
08/17 15:50, 8F
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08/17 15:51, 19小時前 , 9F
傷,所以有的情況是避免受傷就兩種方向輪流跑
08/17 15:51, 9F
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08/17 15:51, 19小時前 , 10F
我自己是不愛跑跑道啦
08/17 15:51, 10F
推
08/17 16:09, 19小時前 , 11F
不看跑道上的跑者 慢慢穿過跑道的人更多
08/17 16:09, 11F
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08/17 17:09, 18小時前 , 12F
通常逆向仔會跑跑道以外的最外圈 偶爾會遇到在跑道裡面
08/17 17:09, 12F
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08/17 17:09, 18小時前 , 13F
的 但不常
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推
08/17 17:43, 17小時前 , 14F
逆向真的很白目，要逆去一號道的內側不要在跑道上
08/17 17:43, 14F
推
08/17 18:39, 16小時前 , 15F
我也會逆向，但通常是操場上不到三個人時，平衡一下身
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08/17 18:39, 16小時前 , 16F
體。但機會真的不多啦。有次在交大操場逆向立馬被狗追
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08/17 18:39, 16小時前 , 17F
（汪汪糾察隊？）
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08/17 18:56, 16小時前 , 18F
400公尺，每隔一百公尺才有彎道。又不是400公尺都是彎道
08/17 18:56, 18F
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08/17 18:56, 16小時前 , 19F
。怕受傷？
08/17 18:56, 19F
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08/17 19:16, 16小時前 , 20F
專業跑者訓練時也是會輕鬆逆向跑的
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推
08/17 19:17, 16小時前 , 21F
逆向跑跑道外也很恐怖，有幾次從外場進跑道，突然有身影
08/17 19:17, 21F
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08/17 19:17, 16小時前 , 22F
快速刷過害我嚇到，因為正常人直覺是只有跑道才有人在跑
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08/17 19:18, 16小時前 , 23F
步，在外場是完全放鬆完全沒有預期有人會跑步。
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推
08/17 19:19, 16小時前 , 24F
外圍輕鬆逆向是無所謂，跑道逆向就....
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08/17 19:30, 15小時前 , 25F
順時針跑叫逆向嗎？
08/17 19:30, 25F
推
08/17 20:35, 14小時前 , 26F
通常逆向跑的都在最外圈 我個人是覺得還好
08/17 20:35, 26F
推
08/17 20:37, 14小時前 , 27F
跑道的順向是逆時針沒錯吧？我們這的跑團很愛在外圈逆向跑，
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08/17 20:37, 14小時前 , 28F
所以我跑中間的跑道
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08/17 20:49, 14小時前 , 29F
好奇問為什麼常常會看到有人在田徑場最外圈逆向跑？
08/17 20:49, 29F
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08/17 20:50, 14小時前 , 30F
是因為在熱身的關係嗎？
08/17 20:50, 30F
推
08/17 21:05, 14小時前 , 31F
我也覺得跑道外更應該要注意行人，而不是高速刷過，畢竟
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08/17 21:05, 14小時前 , 32F
跑道不宜走動，走跑道外移動很正常
08/17 21:05, 32F
推
08/17 21:14, 14小時前 , 33F
有一種門派是說常常跑逆時針會左右腳發展不平衡，所以會
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08/17 21:14, 14小時前 , 34F
順時針跑操場
08/17 21:14, 34F
推
08/17 21:35, 13小時前 , 35F
我個人是覺得有差 所以會逆向跑平衡 但會挑沒人時跑
08/17 21:35, 35F
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08/17 21:36, 13小時前 , 36F
那種很多人在練的場地就不會逆向跑了
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08/17 21:36, 13小時前 , 37F
傳說不知真假。怕彎道受傷，那就別來操場跑道跑步。跑步
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08/17 21:36, 13小時前 , 38F
機沒彎道，不行嗎？
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推
08/17 21:43, 13小時前 , 39F
我的物理治療師說左右腳簡單 重心關係身體習慣後會歪一
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08/17 21:43, 13小時前 , 40F
邊才麻煩 我就是整個右側相對左側偏弱 一看右小腿跟大
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08/17 21:43, 13小時前 , 41F
腿圍度少半吋 麻煩的是臀 腰背 左右不平衡 重訓練全身
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08/17 21:43, 13小時前 , 42F
實際
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08/17 21:52, 13小時前 , 43F
個人巨額的逆向跑真的卡卡
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08/17 21:53, 13小時前 , 44F
*覺得
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推
08/17 21:58, 13小時前 , 45F
單手啞鈴抓舉
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推
08/17 22:40, 12小時前 , 46F
操場沒人時偶爾會逆向跑 跑公路有時跑左側有時右側
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推
08/17 22:41, 12小時前 , 47F
今天早上九點多在台北南京東路也有看到，但小弟我都跑完吃
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→
08/17 22:41, 12小時前 , 48F
完早餐洗完澡了哈哈哈
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推
08/17 22:56, 12小時前 , 49F
比起運動場跑道的順向逆向，我更在意的是人行道的斜度。
08/17 22:56, 49F
→
08/17 23:01, 12小時前 , 50F
所以我晚上跑榮星花園每圈(一公里)有七百公尺是在園內。
08/17 23:01, 50F
推
08/17 23:37, 11小時前 , 51F
操場的阿公阿嬤都蠻喜歡逆向跑
08/17 23:37, 51F
推
08/17 23:56, 11小時前 , 52F
還有一種是散步的，橫切進跑道都沒在看，無言
08/17 23:56, 52F
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08/18 07:34, 3小時前 , 53F
以前在美國跑步時 室內的跑道有分1357 246 不同方向跑
08/18 07:34, 53F
推
08/18 07:39, 3小時前 , 54F
寵物跟小孩的也很恐怖 無法預測的隨時變向
08/18 07:39, 54F
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