[問題] 可以用肉毒放鬆小腿肌肉嗎
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者necrophiliac (春天的黃鴨絨)時間5小時前 (2025/09/19 22:44)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串1/1
長期跑步，小腿一直很緊繃
有固定在放鬆、按摩，跑完步也會拉筋，但是小腿還是很緊
緊到往下腳底不舒服，隨時都要足底筋膜炎的感覺
往上腰也連帶變得很緊，還因為腰部過度緊繃，已經閃到腰好多次
每次給物理治療師放鬆，都會一直被講小腿怎麼這麼緊
除了要改善姿勢跟練核心之外
那天看到肉毒桿菌可以放鬆小腿肌肉的廣告
忽然突發奇想，那可以打肉毒來幫我放鬆小腿嗎？
重點不是腿型或是醫美，只是希望能夠改善這麼緊的小腿
然後看看能不能同時讓腳底跟腰部輕鬆一點？
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