[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (班尼魚)時間2小時前 (2025/10/03 11:35), 編輯推噓9(906)
留言15則, 13人參與, 36分鐘前最新討論串1/1
昨天人在大阪由於氣溫不高,想說輕鬆跑個5公里,沒有特別要跑快想說用6分速跑就行。 結果跑完只花了23:40。我的體感沒有覺得很累,也沒有覺得我有特別跑快。我甚至不確 定是不是手錶壞了,因為一個月前有刻意想測自己5K的速度,跑得氣喘吁吁也才勉強壓在 25分內(當天氣溫大約30度)。 想請問前輩我這樣究竟是因為氣溫影響還是我手錶真的壞了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.206.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1759462502.A.344.html

10/03 11:35, 2小時前 , 1F
本來就會影響吧,不然怎麼一堆比賽都辦在天涼的時候
10/03 11:35, 1F

10/03 11:39, 2小時前 , 2F
看心率
10/03 11:39, 2F

10/03 11:41, 2小時前 , 3F
昨天心律幾乎都在zone 3,上個月則是4
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10/03 11:51, 1小時前 , 4F
4:44跟6分速體感差異很大 不可能沒感覺的...
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10/03 11:58, 1小時前 , 5F
我有覺得跑得比6分速快,但我沒有感覺這麼快
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10/03 11:59, 1小時前 , 6F
手錶壞了 建議換970
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10/03 12:03, 1小時前 , 7F
差很多
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10/03 12:09, 1小時前 , 8F
影響巨大
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10/03 12:12, 1小時前 , 9F
是影響心率…
10/03 12:12, 9F

10/03 12:27, 1小時前 , 10F
在台灣連續跑個一年,不就體驗過溫濕度的影響嗎?日本還有
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10/03 12:27, 1小時前 , 11F
低濕度的bonus
10/03 12:27, 11F

10/03 12:41, 1小時前 , 12F
1度配速差3秒 供參
10/03 12:41, 12F

10/03 13:02, 43分鐘前 , 13F
影響超大,跑久就知道
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10/03 13:04, 41分鐘前 , 14F
怎麼還會有這種疑問 你沒發現自己冬天就是跑得比夏天快嗎
10/03 13:04, 14F

10/03 13:09, 36分鐘前 , 15F
低溫同樣的effort本來就會比較快
10/03 13:09, 15F
文章代碼(AID): #1etqHcD4 (Road_Running)
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