PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 心率帶請教

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (lin)時間2天前 (2025/10/14 13:40), 編輯推噓8(8推 0噓 31→)
留言39則, 12人參與, 6小時前最新討論串1/1
請問使用心率帶的跑者們 胸帶跟臂帶差異會很多嗎？ 目前想購入臂帶（coros牌） 但不知道準確度如何 還是說手錶跟臂帶準確度差不多呢？ 以及這款跟garmin手錶相容嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.113.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1760420426.A.7DF.html
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10/14 14:02, 2天前 , 1F
這幾天才發現GARMIN跑步經濟性要高階心率帶才有支援
10/14 14:02, 1F
推
10/14 14:39, 2天前 , 2F
跑步經濟性一定要garmin那條HRM600才支援
10/14 14:39, 2F
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10/14 14:41, 2天前 , 3F
應該越靠近心臟的越準確
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10/14 14:41, 2天前 , 4F
胸帶肯定比較準，手臂的跟手錶測量原理是一樣的，但還
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10/14 14:41, 2天前 , 5F
是會比手腕上的準一點
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推
10/14 15:15, 2天前 , 6F
手臂完全貼合不像手錶會甩動，再來手臂成本全花在光學
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10/14 15:15, 2天前 , 7F
感應器上，除非有測量HRV需求，一般使用的準確度及反應
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10/14 15:15, 2天前 , 8F
速度都不輸胸帶式。缺點就是價格昂貴，再來要定期充電
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10/14 15:15, 2天前 , 9F
，不像胸帶式可以用1~2年再換電池。
10/14 15:15, 9F
推
10/14 15:38, 1天前 , 10F
使用3種手臂式的，準確度不輸胸式。唯一優點就舒適，其他
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10/14 15:39, 1天前 , 11F
都是缺點。要常充電、貴、無跑步動態
10/14 15:39, 11F
推
10/14 16:30, 1天前 , 12F
臂帶很讚，舒適就贏太多了
10/14 16:30, 12F
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10/14 16:30, 1天前 , 13F
充電不是大問題，不會比手錶耗電
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10/14 16:31, 1天前 , 14F
單純光學記錄脈動，不太會被其他訊號干擾，準確度蠻高
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10/14 16:31, 1天前 , 15F
的
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推
10/14 18:06, 1天前 , 16F
coros那條直接閉著眼睛買，實測apple watch跟garmin都沒問題
10/14 18:06, 16F
推
10/14 18:14, 1天前 , 17F
coros 心率臂帶會更新嗎？想說等新一代出來再買
10/14 18:14, 17F
推
10/14 18:51, 1天前 , 18F
我用的是Polar臂帶配Garmin錶，用起來沒問題。缺點就是貴
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10/14 18:51, 1天前 , 19F
，充電的問題不大，頻率比手錶還低。至於準度，沒有胸帶當
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10/14 18:51, 1天前 , 20F
基準，我也不知道準不準。但起碼自己在跑低心率的時候比較
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10/14 18:51, 1天前 , 21F
沒亂跳，然後跑間歇的時候，延遲狀況沒那麼明顯
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10/14 19:16, 1天前 , 22F
感謝以上前輩分享～
10/14 19:16, 22F
推
10/16 08:30, 6小時前 , 23F
有差別 但對跑步以外的意義 差別不大
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10/16 08:30, 6小時前 , 24F
這篇可以看看
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The Emerging Science of Interoception: Sensing, In
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tegrating, Interpreting, and Regulating Signals wi
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thin the Self
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前幾天的新聞
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10/16 08:32, 6小時前 , 29F
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Grant and Award Announcement
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Scripps Research Institute
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這對當今的基礎科學很重要 跑步的hrv其實是一個初級應
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用
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10/16 08:33, 6小時前 , 38F
算是最前沿的一個部分 醫學 科技 都有影響
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10/16 08:34, 6小時前 , 39F
臂帶的精確度可以提供一個人體維護的參考
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