[心得] 2025 北海道馬拉松跑進北海道大學

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者eraser1101 (Eraser)時間17小時前 (2025/10/20 00:10)推噓4(4推 0噓 0→)

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Yo~我是擦布，又來分享日本馬了！繼上次6月底的函館馬，這次把亞洲夏季唯二馬拉松的第二部也一口氣完成了北海道馬拉松有點類似我們的台北馬拉松，辦在北海道最大城市札幌今年參賽人數約20000人，台灣人共146人，一樣不算多意外的是韓國人挺多的，似乎北海道馬與首爾馬有連動首先去札幌方式非常簡單，直飛新千歲機場後看是要搭高速巴或JR到札幌因為實在太方便，這次我選擇搭周六清晨飛機，不用請周五的假非常棒中午抵達札幌還有充足時間領取物資+逛街領取物資非常簡單，整體活動都辦在大通公園非常方便跟著路線走1.領號碼布，2.過晶片，3.領記念衣 https://imgur.com/iH65YJe.jpg

場內也有一些攤位可以逛，官方紀念品也是蠻好買的買了磁吸號碼扣(磁力超強)、鑰匙圈、毛巾、手提包共花JPY5000 https://imgur.com/tP2Uh4G.jpg

https://imgur.com/x6fR9qf.jpg

北海道馬拉松的補給贊助商是Kaneka，所以事前就有搜尋哪裡買得到Amino 後來找到貍小路的札幌藥粧有賣大包裝，沒找到賽中的小包 (不過後來在唐吉訶德有找到Amino小紅包) 恢復用的大黃包還是第一次看到，以前都是吃粉狀的 https://imgur.com/BzA9ASj.jpg

---------------------------------- 北海道馬拉松與函館馬拉松因為都辦在夏季，剛起跑氣溫直接21度 https://imgur.com/1MsB1HF.jpg

寄放包包採自助式，根據自己的號碼放到指定的推車 https://imgur.com/WLhgC12.jpg

起跑時間有兩批，我是第二批8:45起跑第一次看到札幌電視塔的時間跟著一起倒數，挺可愛的~~ https://imgur.com/GPoV5Ip.jpg

一起跑就會經過貍小路 https://imgur.com/6esSw5y.jpg

再來馬上經過すすきの(薄野)，是札幌最熱鬧的地方 https://imgur.com/3karCSk.jpg

北海道馬拉松的起伏非常簡單，過4.5公里後基本上都是下坡了 https://imgur.com/KDgboKZ.jpg

一路跑到14公里進入重疊區域，對面車道就可以看到各個音速小子飛過去 https://imgur.com/3fEHNJ8.jpg

19公里後跑進新川通，對面都是ABCD區的前排跑者準備回程了 https://imgur.com/xzju6I3.jpg

官方補給食物都蠻單純的，最多最多就是巧克力麵包 (超好吃我拿了三個塞滿嘴XD) https://imgur.com/nTbjvYw.jpg

一路跑到25K進到這次最大補給站：前田森林公園廣場有一堆麵包、銅鑼燒、營養棒、能量飲、麥茶在那邊休息了大概快10分鐘，因為東西太多真的吃不完XD https://imgur.com/r9wrBQK.jpg

還有很酷的雪球，不知道是不是拿來降溫的，總之超冰超爽我一路帶他到28K直到在手裡融化...好捨不得QQ https://imgur.com/lBWiNP0.jpg

39K會跑進這次的景點：北海道大學北海道大學真的有夠美，兩旁的銀杏雖然還沒轉黃，但也是美爆 https://imgur.com/nZajpGw.jpg

出大學以後直接跑進北海道舊廳，這邊差不多41K準備要回終點了已經有主持人在這邊喊加油，歡迎回來三津家跟志村也早早跑完在這邊幫大家加油了~ https://imgur.com/8P9qh3v.jpg

出舊廳後直走跑進紅磚平台，放上官方的照片 https://imgur.com/qktEpKV.jpg

最後500m一路直線奮力跑回大通公園！ https://imgur.com/yJJVI3r.jpg

完賽後看到氣溫27度我都要融化...不愧是夏季馬拉松 https://imgur.com/0gCCrOA.jpg

完走賞有獎牌、浴巾(Kaneka贊助)、杯子(Sapporo贊助)、冰棒 https://imgur.com/AoBJNoQ.jpg

---------------------------------- 因為這次我是跑Back to back隔週雙馬，下一場是日本最北-稚內馬拉松所以會在北海道待一周，隔天朋友來會合，吃了超新鮮的根室花丸我們吃JR車站內的，等超久人超多，建議先抽號碼牌 https://imgur.com/J4o84cz.jpg

晚上吃了麵屋雪風，也是讚讚，但有點熱裡面沒冷氣 https://imgur.com/zkn1Lg4.jpg

再隔天我們決定租共享單車POROCLE，可以事先下載app 綁定會員需要JCB卡，VISA跟MC好像不行，租金165円/30mins 我真心推薦租，因為真的超方便，不用等公車不用等地鐵，想去哪就去哪而且他是電輔車，可以省很多腳力！ https://imgur.com/Nx8KGln.jpg

中島公園非常適合休息散步騎單車 https://imgur.com/Er5H9Ve.jpg

而且腳踏車可以直接騎進去北海道大學，很輕鬆就能逛完整個校園 https://imgur.com/UZSwuiO.jpg

晚上去南邊吃了蝦味拉麵一幻總本店，新千歲機場也有一間這次直接殺來本店吃，超好吃我真的要瘋掉 https://imgur.com/2mDbTUT.jpg

---------------------------------- 再隔天也是我們留在札幌最後一天，第二位朋友抵達後直奔Toriton迴轉壽司推薦北8條光星店，這邊建議： 1.想早點吃建議10點就來抽號碼牌，有機會11點開門就能吃到 2.其餘建議離峰時間來，等待時間約1-2小時 3.不建議11-12點來，因為在你前面的全部是剛入座的第一批客人限時90分鐘所以你起碼要先等90分鐘，再加排在第一批後面、你前面的客人最後我們整整等了三個小時... https://imgur.com/Ix5vE5L.jpg

但是真的也無敵好吃，很新鮮，身為鮭魚控把所有鮭魚組合先全點再說點餐機有繁體中文所以不用怕看不懂 https://imgur.com/tPBOKSK.jpg

至於為什麼推薦這間分店，因為斜對面就是SportsDEPO 等待時機可以好好逛個運動用品，買個鞋、衣服等等因為我實在太喜歡之前青山學院的野村朝夢買了跟他同品牌的磁石項鍊，不要問我這東西有沒有用，先買再說折合台幣快6000我整趟扣打也用完了 https://imgur.com/nP4U2hO.jpg

晚上跟朋友又租了POROCLE衝上旭山公園看夜景坡其實蠻陡的，如果跑完腳還是很痠的就建議不要上來了就算把輔助開最大也是騎得很痛苦XD https://imgur.com/tsRJaIS.jpg

---------------------------------- 總結：非常推薦來跑北海道馬拉松(我哪次不推的) 夏季馬拉松確實有點熱，不過可以做為夏季逼自己跑步的小考雖說熱但也比台灣動不動30幾度還舒服，順便避暑加上札幌是北海道第一大城市，應有盡有非常好逛 Uniqlo、GU、MUJI、貍小路、唐吉訶德、一堆百貨公司台北直飛新千歲機場的航空也很多間，用心找用心等可以買到很便宜的機票像這次亞航不含行李來回只要7688，真的超便宜，都快比報名費便宜接下來就是我這次的第二站：日本最北-稚內平和馬拉松因為店內實在太忙，剪了一個多月才剪完北海道的... 11月還要跑福岡馬，希望稚內可以在去福岡之前生出來QQ... 附上完賽證明 https://imgur.com/1IqRPA0.jpg

幾張覺得很棒的札幌照片 https://imgur.com/b3EJxNk.jpg

https://imgur.com/4lC93JF.jpg

https://imgur.com/MV7BdkP.jpg

還跟三津家拍到照我也是要瘋掉 https://imgur.com/JaGYOdT.jpg

最後附上這次的北海道馬拉松完整影片 https://youtu.be/P4Ige1Mzkec

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maltum

10/20 07:50, 9小時前 , 1^F

10/20 07:50, 1^F

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cuba391156

10/20 10:59, 6小時前 , 2^F

10/20 10:59, 2^F

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RayKer

10/20 13:28, 4小時前 , 3^F

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