PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 流汗跟身體健康的關係

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Jeremyology)時間2月前 (2026/01/05 21:47), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 7人參與, 1月前最新討論串1/1
去年春天開始跑步，所以經歷了一整個夏天大汗淋漓，全身濕透透的日子，原以為冬天就 不會了。哪知道最近天氣變冷，跑完還是整個上衣還是濕透，是有比夏天好一點，但問身 邊的人，卻都是冬天不太會流汗。好奇問一下，這是身體比較虛的原因嗎？我大概就跑53 0-600，里數6k左右而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.199.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1767620825.A.8EF.html
→
01/05 23:04, 2月前 , 1F
不是 流汗跟身體虛沒關係
01/05 23:04, 1F
→
01/06 02:45, 2月前 , 2F
就是散熱啊
01/06 02:45, 2F
推
01/06 13:31, 1月前 , 3F
我冬天也都會衣服濕透啊 是少一點沒錯
01/06 13:31, 3F
→
01/06 16:39, 1月前 , 4F
理論上流汗排熱身體更好，實際上跟虛不虛無關
01/06 16:39, 4F
→
01/06 20:27, 1月前 , 5F
原來是散熱冷卻系統好！感謝
01/06 20:27, 5F
推
01/07 00:43, 1月前 , 6F
跟體質和環境比較有關吧 不過會不會是你跑時穿太多？太多
01/07 00:43, 6F
→
01/07 00:43, 1月前 , 7F
也是會流的
01/07 00:43, 7F
→
01/07 00:43, 1月前 , 8F
我也是屬於少流汗型的 上週太冷就去WG跑 但是內比較暖
01/07 00:43, 8F
→
01/07 00:43, 1月前 , 9F
我也是會暴汗
01/07 00:43, 9F
→
01/07 07:50, 1月前 , 10F
我只穿一件衛生衣跑，就大汗淋漓了
01/07 07:50, 10F
推
01/07 19:53, 1月前 , 11F
穿衛生衣跑當然大汗, 冬天你看大多數人還是一件透氣輕薄
01/07 19:53, 11F
→
01/07 19:53, 1月前 , 12F
的機能衣, 或短或長但都比衛生衣排汗快.
01/07 19:53, 12F
推
01/07 23:44, 1月前 , 13F
我一年四季只有這個氣溫不會流汗，但跑步照樣流
01/07 23:44, 13F
→
01/07 23:44, 1月前 , 14F
衣服慢慢濕透，逆風會冷到不舒服 以前會多帶衣服換
01/07 23:44, 14F
‣ 更多 Jeremyology 的文章
文章代碼(AID): #1fMy3PZl (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Jeremyology 的文章
文章代碼(AID): #1fMy3PZl (Road_Running)