PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[其他] 本週萬金石馬天氣展望及提醒

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (飯和蛋的火焰之舞)時間3周前 (2026/03/10 23:01), 編輯推噓39(39推 0噓 34→)
留言73則, 32人參與, 2周前最新討論串1/1
今天北部強烈冷氣團達標，實在有夠冷的 星期四星期五還有一波，只是會變成乾冷，全台都不會下雨 估計一直到週末都還有輻射冷卻的現象 北海岸強風的體感會更明顯 按照中過去的經驗，如果是好天氣的話，8點多太陽應該就出來了，回程會有逆風加上太陽 ，請大家要有心理準備。 要提醒即將要參加的跑友，不放心的人還是要準備好輕便雨衣。 從北車或者是板橋搭國光客運過來的人，記得好提前準備好車票，設好鬧鐘。別遲到了 如果是第一次參加的人，要溫馨提醒，保留體力，30K之後有麥當勞坡 找到適合你的速度，或者跟著配速車 不要暴衝，後段會吃進苦頭。 其他的策略交給版上其他的高手 希望大家享受比賽，平安健康完賽 賽後現場有淋浴間 更衣室，冷水泡腳池，物理治療師可以多加利用。 也會有熱湯 小心保暖，別著涼了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.240.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1773154898.A.E18.html
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03/10 23:22, 3周前 , 1F
感謝分享
03/10 23:22, 1F
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03/10 23:49, 3周前 , 2F
感謝分享
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03/11 08:00, 3周前 , 3F
推
03/11 08:00, 3F
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03/11 11:46, 3周前 , 4F
加油
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03/11 12:06, 3周前 , 5F
加油！！
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03/11 12:19, 3周前 , 6F
感謝分享
03/11 12:19, 6F
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03/11 12:39, 3周前 , 7F
感謝分享
03/11 12:39, 7F
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03/11 12:40, 3周前 , 8F
感謝分享
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03/11 16:26, 3周前 , 9F
這是地三次跑萬金石，我遇到的日子都是偏熱，很少有
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03/11 16:26, 3周前 , 10F
涼爽的
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03/11 16:27, 3周前 , 11F
上次24年也是前面偏涼，後面開始大太陽
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03/11 16:51, 3周前 , 12F
去年萬金石就蠻冷的
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03/11 19:52, 3周前 , 13F
去年萬金石是神之一場，難得賽前下雨開賽雨停，全程陰天
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03/11 19:52, 3周前 , 14F
無太陽，還去程逆風，回程順風的一場。很多人都破pb了。
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03/11 19:52, 3周前 , 15F
萬金石最難的除了天氣，就是去程下坡+順風配速太快，回
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03/11 19:52, 3周前 , 16F
程上坡+逆風把體力搾乾。
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03/11 20:27, 3周前 , 17F
去年開場確實很奇怪，現場風超大，而且還飄雨 一般都是
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03/11 20:27, 3周前 , 18F
回程吃風，去年是去程的時候就一直在吃風了。
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推
03/11 22:52, 3周前 , 19F
去年算是我跑過4次萬金石天氣最好的一場了，風沒爆炸逆，
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03/11 22:52, 3周前 , 20F
也沒有超大太陽
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03/12 00:34, 3周前 , 21F
鞋
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03/12 01:09, 3周前 , 22F
只要不下雨都行
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03/12 01:14, 3周前 , 23F
各位加油
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03/12 06:23, 3周前 , 24F
對我來說下雨的前提溫度不要太低，不然溫度高是不錯
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03/12 11:37, 3周前 , 25F
清晨起跑可能會有點冷
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03/12 11:38, 3周前 , 26F
有體驗過今年2/8雲林馬，這風應該不算什麼.....
03/12 11:38, 26F
推
03/12 13:04, 3周前 , 27F
強風就不會有輻射冷卻了，而且週日已經回溫，靠近中午有
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03/12 13:04, 3周前 , 28F
機會碰個20度或以上
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03/12 13:29, 3周前 , 29F
希望風小一點，不然怎麼跑
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03/12 13:33, 3周前 , 30F
第一次的萬金石就是大雨中起跑,跑完雨就停了XD
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03/12 17:00, 3周前 , 31F
好希望可以跟去年一樣涼爽
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推
03/12 20:03, 3周前 , 32F
去年以為要在雨中慢跑，雨衣都穿好了，結果起跑前雨停
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03/12 20:03, 3周前 , 33F
，多雲涼爽真的是奇蹟。
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03/12 20:05, 3周前 , 34F
去年記得是12-13度 今年大概會是15-20度 回程會熱點
03/12 20:05, 34F
推
03/13 06:43, 3周前 , 35F
越來越接近了，感覺輻射高壓不會讓天氣整個變熱，只
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03/13 06:43, 3周前 , 36F
是風應該會不小？
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03/13 06:46, 3周前 , 37F
太陽出來溫差會挺大的，中段穩住應該就可以了
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03/13 06:46, 3周前 , 38F
要留一些體力給後面的上坡
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03/13 07:51, 3周前 , 39F
我在南部 這兩天早上5點多起來非常非常的冷，要前往會場
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03/13 07:51, 3周前 , 40F
的人一定要做好保暖
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03/13 09:32, 3周前 , 41F
18-20度 偏熱 水站會不會又沒水了呢？
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03/13 10:23, 3周前 , 42F
金標賽事應該不至於沒水
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03/13 15:02, 3周前 , 43F
樓上 以前有沒水過
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03/13 17:27, 3周前 , 44F
前面涼+順風~跑快點，後面撐。
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03/13 18:01, 3周前 , 45F
應該是舒適宜人的天氣不冷不熱
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03/13 18:01, 3周前 , 46F
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03/15 04:45, 3周前 , 47F
現場沒有風，今天可能會熱爆。
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03/15 09:05, 3周前 , 48F
沒風又大太陽，熱爆了
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03/15 09:32, 3周前 , 49F
聽說今天曬爆了
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03/15 10:12, 3周前 , 50F
在南部跑半馬快熱死
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03/15 11:37, 3周前 , 51F
早上舒適
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03/15 11:37, 3周前 , 52F
今天水很充足 還有舒跑餅乾
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03/15 11:53, 3周前 , 53F
起跑前很冷，起跑後很熱，超虐的比賽
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03/15 13:04, 3周前 , 54F
21K回程之後稍微有點風，但也只維持了兩三公里，其實就
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03/15 13:04, 3周前 , 55F
是一句話熱爆
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03/15 13:04, 3周前 , 56F
我第一次喝到可樂，好特別的體驗
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03/15 13:28, 3周前 , 57F
小弟今天初馬 想問一下萬金石每年都差不多這麼熱嗎~_~
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03/15 13:38, 3周前 , 58F
看運氣，去年很冷還飄雨
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03/15 13:39, 3周前 , 59F
記得跑完破pb，心率平均才14x，冷到心率上不去
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03/15 14:03, 3周前 , 60F
去年大風跟雨
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03/15 14:24, 3周前 , 61F
今年風不大 但真的熱爆 去程我就覺得比想像中熱了
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03/15 14:25, 3周前 , 62F
去年天氣真的超好 今年就...還回來了
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03/15 14:29, 3周前 , 63F
我今天全馬心率148，因為後段肌力不足跟不上了
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03/15 15:30, 3周前 , 64F
去年是強烈冷氣團風大濕冷，今年是晴朗太陽直射熱爆，
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03/15 15:30, 3周前 , 65F
每年天氣不一定。
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03/15 15:58, 2周前 , 66F
出隧道 陽光就出來了，氣溫拉升很快，一路曬
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03/15 22:10, 2周前 , 67F
看了成績 明明比去年慢了十分鐘 總排性別分組名次卻
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03/15 22:10, 2周前 , 68F
全部提升 今年人數還更多呢 今年真的不好跑
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03/16 18:02, 2周前 , 69F
根本在烤肉了
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03/16 22:14, 2周前 , 70F
熱到爆
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03/16 22:55, 2周前 , 71F
我第一次拿水站的水淋在頭上XD
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03/17 08:08, 2周前 , 72F
大約快兩千人超過5.5。總數20%
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03/17 09:40, 2周前 , 73F
真的很熱很曬 海邊很多拉筋大隊
03/17 09:40, 73F
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