[其他] 本週萬金石馬天氣展望及提醒
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tinysun (飯和蛋的火焰之舞)時間1小時前 (2026/03/10 23:01)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
今天北部強烈冷氣團達標，實在有夠冷的
星期四星期五還有一波，只是會變成乾冷，全台都不會下雨
估計一直到週末都還有輻射冷卻的現象 北海岸強風的體感會更明顯
按照中過去的經驗，如果是好天氣的話，8點多太陽應該就出來了，回程會有逆風加上太陽
，請大家要有心理準備。
要提醒即將要參加的跑友，不放心的人還是要準備好輕便雨衣。
從北車或者是板橋搭國光客運過來的人，記得好提前準備好車票，設好鬧鐘。別遲到了
如果是第一次參加的人，要溫馨提醒，保留體力，30K之後有麥當勞坡
找到適合你的速度，或者跟著配速車
不要暴衝，後段會吃進苦頭。
其他的策略交給版上其他的高手
希望大家享受比賽，平安健康完賽
賽後現場有淋浴間 更衣室，冷水泡腳池，物理治療師可以多加利用。
也會有熱湯
小心保暖，別著涼了。
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