PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 半馬初心者選鞋求助

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (黑‧傑克)時間4小時前 (2026/03/12 01:49), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 2人參與, 1小時前最新討論串1/1
搭好 我是一個172/78的肥宅辦公族 感覺體力越來越差 上班難以專注也想減肥 便開始練跑步 與朋友約好報年底的新竹城市馬拉松半馬 開始跑三個月以6-10k為主 每週至少跑5天 其中1天會跑15k平均500-510 每個月大約200-250k 目前跑過一次半馬1:50 平時鞋子爲兩雙輪替 Nike Pegasus Turbo Next Nature 2022 （寬腳扁平足人覺得前掌跟足弓都頗不舒服） Hoka mafate three 2 (磨損速度讓我有點心痛，想改為平時逛街穿就好） 想找一雙預算6k內的跑鞋 目前選手如下 adidas evo sl / asics sonicblast / new balance fresh foam X 1080 v14 / on cloudboom strike （外型蠻喜歡的，可以爆點預算XD) 過去運動都只有打籃球及羽球為主 對跑鞋一竅不通只能憑外型及看評測找 還請各路大大指點 或者有更適合我的選擇 近期腳痛的感覺真的越來越強 真的需要趕快找到合適的鞋 謝謝大家 -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.162.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1773251377.A.C6C.html
推
03/12 03:58, 1小時前 , 1F
on cloudboom strike 是碳板鞋，如果是平常訓練穿有
03/12 03:58, 1F
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03/12 03:58, 1小時前 , 2F
點浪費
03/12 03:58, 2F
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03/12 03:59, 1小時前 , 3F
有沒有考慮買兩雙：一雙訓練一雙比賽(x)
03/12 03:59, 3F
推
03/12 04:32, 1小時前 , 4F
Sonicblast腳感蠻硬的，如果你要日常輕鬆跑長距離使用
03/12 04:32, 4F
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03/12 04:32, 1小時前 , 5F
，可以考慮spuerblast 3，亞瑟士的鞋很適合寬腳掌的足
03/12 04:32, 5F
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03/12 04:32, 1小時前 , 6F
型，推薦你買日本鞋；另外美津濃最近出的neo zen 2也可
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03/12 04:32, 1小時前 , 7F
以試試
03/12 04:32, 7F
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03/12 04:33, 1小時前 , 8F
你的腳痛恐怕不只是鞋型，跑量大增，姿勢放鬆都會影響
03/12 04:33, 8F
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03/12 04:33, 1小時前 , 9F
，建議可以找專業人士諮詢
03/12 04:33, 9F
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