[討論] 跑完一場全馬後大家會休息多久呢

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (飯和蛋的火焰之舞)時間2小時前 (2026/03/25 13:52), 編輯推噓4(4010)
留言14則, 6人參與, 10分鐘前最新討論串1/1
我全馬一年才跑一場 大概就是萬金石這樣 然後 確實是花了4個月的時間在準備 跑完之後因為暫時沒有跑步的目標 就覺得全身懶洋洋的無精打彩 連想要出去騎車遊泳的動 力有時候就會被一些莫名其妙的厭倦感打退 我知道板上很多人一年跑好幾場全馬請問你們跑完一場之後 大概是徹底休息多久呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.240.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1774417928.A.371.html

03/25 13:56, 2小時前 , 1F
有人一天,有人三個月,你爽就好
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03/25 14:21, 1小時前 , 2F
我3/1東馬3/15萬金石3/28普悠瑪~想休久但不能休~供參
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03/25 14:21, 1小時前 , 3F
開心最重要
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台北馬才是主要賽事~其他非主要賽事~沒有特別練&休
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03/25 15:12, 1小時前 , 5F
跑馬的人很多微貧血吧...想想感覺跟你剛入坑時差多少 XD
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03/25 15:15, 1小時前 , 6F
有閒錢、閒時間就去驗一下,蛋白質+鐵+VitC多攝取
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03/25 15:37, 42分鐘前 , 7F
我跑過連四週,不過都是lsd的速度
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03/25 15:40, 39分鐘前 , 8F
以前跑量240-300,隔天恢復跑5-10k。跑量200上下,
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休一至兩天。現在120,休三至四天。
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03/25 16:06, 13分鐘前 , 10F
你問大家 我猜測你可能是覺得這問題沒有一個真正的答
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03/25 16:06, 13分鐘前 , 11F
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03/25 16:07, 12分鐘前 , 12F
這問題我也思考過 東京馬以後我騎腳踏車不跑步
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你現在儘管有些疲勞 但可能會想揮動手腳前進 還有想到
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03/25 16:09, 10分鐘前 , 14F
健康 這狀態其實有點像是meme
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文章代碼(AID): #1fmtW8Dn (Road_Running)
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