PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 新手慢跑鞋子請益

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (金星人)時間2周前 (2026/04/19 15:05), 2周前編輯推噓33(33推 0噓 47→)
留言80則, 28人參與, 1周前最新討論串1/1
新手想請問一下跑鞋推薦 185/73公斤左右 足弓偏高一點點 沒有到高足弓 最近開始在公園培養慢跑習慣 目標是跑30分鐘左右、5公里 之後再繼續拉長 現在有買一雙hoka bondi9(之前去日本玩的時候買的) 但想要再找一雙交替使用 目前參考這幾雙 1. New Balance 1080 v14 2. New Balance 1080 v15 3. New Balance rebel v5 Asics novablast 5 跟 kayano 32本來也有考慮，但價錢稍貴所以沒有再清單內 或是有其他推薦的嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.172.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1776582319.A.3C9.html ※ 編輯: venusmen (61.228.172.216 臺灣), 04/19/2026 15:08:39
推
04/19 15:36, 2周前 , 1F
我投1號和2號。
04/19 15:36, 1F
推
04/19 17:10, 2周前 , 2F
2 or 3
04/19 17:10, 2F
推
04/19 18:32, 2周前 , 3F
V14 15代泡棉比較激進
04/19 18:32, 3F
推
04/19 18:38, 2周前 , 4F
我會選1 3,不過3的中底衰退比較快
04/19 18:38, 4F
→
04/19 18:38, 2周前 , 5F
所以選1
04/19 18:38, 5F
推
04/19 18:41, 2周前 , 6F
如果需要速度屬性做交替，又不會跑到長距離的話選3
04/19 18:41, 6F
→
04/19 18:52, 2周前 , 7F
慢跑選1.2，有速度訓練選3
04/19 18:52, 7F
推
04/19 19:15, 2周前 , 8F
想問v15有沒有比v14好跑
04/19 19:15, 8F
→
04/19 19:32, 2周前 , 9F
3F有答案，有沒有比較好跑看人
04/19 19:32, 9F
推
04/19 19:41, 2周前 , 10F
1,頂緩是新手友善
04/19 19:41, 10F
推
04/19 20:08, 2周前 , 11F
2的穩定性下降很多，慎選
04/19 20:08, 11F
→
04/19 20:44, 2周前 , 12F
新手不要v15
04/19 20:44, 12F
謝謝大家分享，但這樣是不是看下來1080v14或是Rebel v5較適合新手 因為用途就是每次慢跑的時候可以交替穿 這樣的需求是不是兩雙都蠻適合的 就看穿起來哪一雙自己覺得比較喜歡嗎
推
04/19 21:08, 2周前 , 13F
經濟實惠就推你冷門的mizuno skyrise
04/19 21:08, 13F
→
04/19 21:09, 2周前 , 14F
你的程度不一定要選超厚底緩震
04/19 21:09, 14F
謝謝，我看一下
推
04/19 21:20, 2周前 , 15F
我是newblance 愛好者，這幾雙都有，輪流穿。Kayano3
04/19 21:20, 15F
→
04/19 21:20, 2周前 , 16F
2也有買，但鞋太重，跑不動
04/19 21:20, 16F
這樣這幾雙NB會比較推薦買哪一雙呢?想說先買一雙為主，謝謝 ※ 編輯: venusmen (61.228.172.216 臺灣), 04/19/2026 22:26:24
推
04/19 22:43, 2周前 , 17F
看對岸說15代設計有問題 不適合它的定位
04/19 22:43, 17F
→
04/19 23:19, 2周前 , 18F
新手純慢跑，我也推個ASICS 的nimbus 系列
04/19 23:19, 18F
→
04/19 23:29, 2周前 , 19F
既然你已經有bondi9,那可以考慮第三雙跑速度用
04/19 23:29, 19F
→
04/20 00:24, 2周前 , 20F
1080 本來定位是厚底緩震跑慢速，新的v15變成偏有點速度
04/20 00:24, 20F
→
04/20 00:24, 2周前 , 21F
的長距離跑，穩定下降，但速度提升，對新手有點門檻，老
04/20 00:24, 21F
→
04/20 00:24, 2周前 , 22F
手沒差。
04/20 00:24, 22F
→
04/20 00:24, 2周前 , 23F
就只是怕新手大體重，按照以前的定位去選新款的，跑了然
04/20 00:24, 23F
→
04/20 00:24, 2周前 , 24F
後不舒服
04/20 00:24, 24F
推
04/20 08:56, 2周前 , 25F
超厚底緩震確實舒服但也重量重上不少 要先知道
04/20 08:56, 25F
推
04/20 09:11, 2周前 , 26F
其實勝利23一樣大幅減肥，外底佈局跟1080 V15一樣，但
04/20 09:11, 26F
→
04/20 09:11, 2周前 , 27F
穩定性沒有任何下降，新手老手都一樣能穿
04/20 09:11, 27F
→
04/20 11:10, 2周前 , 28F
如果是輕鬆跑慢跑 不會優先選rebel 新手先慢跑打底
04/20 11:10, 28F
推
04/20 11:55, 2周前 , 29F
novablast 5網購價格其實不會比1080貴多少
04/20 11:55, 29F
推
04/20 11:58, 2周前 , 30F
目前輕鬆跑最喜歡的鞋 勝利23 vomeroplus 這兩雙都是會想多
04/20 11:58, 30F
→
04/20 11:58, 2周前 , 31F
買一雙穿的喜歡 rebel v5我一開始也很喜歡 但是穿到100公里
04/20 11:58, 31F
→
04/20 11:58, 2周前 , 32F
後感覺前掌有點被踩穿 我體重75 輕鬆跑配速5:35～5:50 給你
04/20 11:58, 32F
→
04/20 11:58, 2周前 , 33F
參考
04/20 11:58, 33F
推
04/20 12:02, 2周前 , 34F
Rebel V5外底非常軟，很多人四五百就全平了，介意的人慎
04/20 12:02, 34F
→
04/20 12:02, 2周前 , 35F
選
04/20 12:02, 35F
推
04/20 13:09, 2周前 , 36F
要NB的話可以考慮propel v5 更便宜而且也蠻適合新手
04/20 13:09, 36F
→
04/20 13:34, 2周前 , 37F
Nb看看電商折扣
04/20 13:34, 37F
→
04/20 13:35, 2周前 , 38F
Asics能接受就是會貴一截
04/20 13:35, 38F
推
04/20 14:31, 2周前 , 39F
V14就軟軟的，六分速再快也快不起來
04/20 14:31, 39F
→
04/20 14:31, 2周前 , 40F
V15可以再快一些
04/20 14:31, 40F
→
04/20 14:31, 2周前 , 41F
Outlet找雙860試試，沒必要每雙頂級緩震
04/20 14:31, 41F
→
04/20 14:32, 2周前 , 42F
個人大腳盤，NB全套
04/20 14:32, 42F
→
04/20 14:32, 2周前 , 43F
預算夠，要不要試試Baros
04/20 14:32, 43F
推
04/20 14:41, 2周前 , 44F
是Balos
04/20 14:41, 44F
推
04/20 14:41, 2周前 , 45F
1或3。看過對岸講 1080 v15的問題。也可考慮 880，一
04/20 14:41, 45F
→
04/20 14:41, 2周前 , 46F
雙中性的訓練鞋。
04/20 14:41, 46F
→
04/20 14:44, 2周前 , 47F
rebel 看網路似乎耐用性沒這麼好，不過出了這麼久，網
04/20 14:44, 47F
→
04/20 14:44, 2周前 , 48F
路好評似乎愈來愈多。Rebel v5 可能拿來替換，換換腳
04/20 14:44, 48F
→
04/20 14:44, 2周前 , 49F
感，練一下不同地方的肌肉，或者偶爾想跑快一點拿來穿
04/20 14:44, 49F
→
04/20 14:44, 2周前 , 50F
。
04/20 14:44, 50F
推
04/20 16:20, 2周前 , 51F
rebel以你的體重可能太軟，建議more v5，價格更便宜
04/20 16:20, 51F
→
04/20 16:39, 2周前 , 52F
bondi 是裡面最貴的你都買了 XD
04/20 16:39, 52F
→
04/20 16:40, 2周前 , 53F
你這些選項買novablast 應該最適合
04/20 16:40, 53F
推
04/20 16:55, 2周前 , 54F
推V15 畢竟比V5耐穿
04/20 16:55, 54F
推
04/21 09:24, 2周前 , 55F
bondi都緩震鞋了，不用再考慮1080系列，而rebel v5綜訓
04/21 09:24, 55F
→
04/21 09:24, 2周前 , 56F
可以提升一點速度還不錯！
04/21 09:24, 56F
推
04/21 10:31, 2周前 , 57F
本人182、92的胖子，穿v15跑超過30分鐘就會左腳踝內側痛
04/21 10:31, 57F
→
04/21 10:31, 2周前 , 58F
，上次時間拉到50分鐘直接痛上來膝蓋外側，供參
04/21 10:31, 58F
推
04/21 11:49, 2周前 , 59F
索康尼 Ride 18, Ride 19大推 低調好鞋.
04/21 11:49, 59F
推
04/21 14:04, 2周前 , 60F
上面大體重板友，你配速跟跑步大概是？
04/21 14:04, 60F
→
04/21 14:04, 2周前 , 61F
1080v15是恢復跑跟z2為主，v14超軟不夠彈
04/21 14:04, 61F
→
04/21 14:04, 2周前 , 62F
感覺你是跑姿的問題，不是鞋子？
04/21 14:04, 62F
→
04/21 14:08, 2周前 , 63F
我自己有一雙V14 蠻喜歡的
04/21 14:08, 63F
推
04/21 17:26, 2周前 , 64F
NB5 rebel V5都去穿 愛那雙買那雙 都是時間驗證過的
04/21 17:26, 64F
→
04/21 17:27, 2周前 , 65F
NB5缺點就是大底不耐 rebelV5就是略軟中底衰減問題
04/21 17:27, 65F
推
04/21 18:56, 2周前 , 66F
不，其實是偏向中足接地強滾步態邏輯蠻吃腳踝跟脛後肌腱
04/21 18:56, 66F
→
04/21 18:56, 2周前 , 67F
的力量，從V4以來都是
04/21 18:56, 67F
推
04/21 22:22, 2周前 , 68F
回Q大，我那兩次跑到腳不適大概是6-7分速，可能真的是
04/21 22:22, 68F
→
04/21 22:22, 2周前 , 69F
我第一次穿這種比較軟的鞋，前半年都穿y拖倒是沒這個問
04/21 22:22, 69F
→
04/21 22:22, 2周前 , 70F
題
04/21 22:22, 70F
推
04/21 23:31, 2周前 , 71F
Y脫應該已經把你的腳底練起來了吧！
04/21 23:31, 71F
→
04/21 23:31, 2周前 , 72F
6-7配速很籠統，六分小硬、七分輕鬆，是吧？
04/21 23:31, 72F
→
04/21 23:31, 2周前 , 73F
也許是時候要開始注意跑姿了，夏天剛好
04/21 23:31, 73F
→
04/21 23:31, 2周前 , 74F
反正難跑又跑不久，減少時間，專心的調跑姿
04/21 23:31, 74F
推
04/22 00:38, 2周前 , 75F
感謝指導，找機會再鑽研鑽研xD
04/22 00:38, 75F
推
04/22 09:32, 2周前 , 76F
習慣穿Y拖, 那確實會不適應1080 v15的軟. 而且軟就算了,
04/22 09:32, 76F
→
04/22 09:32, 2周前 , 77F
還不穩. v15在我靜態試穿的時候就被我打槍了. 不穩的鞋就
04/22 09:32, 77F
→
04/22 09:32, 2周前 , 78F
是得花費腳力穩定自身, 跑久自然容易受傷, 尤其對初階跑
04/22 09:32, 78F
→
04/22 09:32, 2周前 , 79F
者來說. 對岸評測會噴不是沒有原因的.
04/22 09:32, 79F
推
04/26 21:31, 1周前 , 80F
颶風25/勝利23
04/26 21:31, 80F
‣ 更多 venusmen 的文章
文章代碼(AID): #1fv7wlF9 (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 venusmen 的文章
文章代碼(AID): #1fv7wlF9 (Road_Running)