[問題] 如果想灌籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (復活!超音速の騎士)時間20年前 (2006/02/21 22:42), 編輯推噓10(1000)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
要怎麼作重訓? 我174 手舉起後大約225 現在只能單手抓到籃框(助跑跳) 囧囧囧 板上有沒有大大有重訓經驗的 拜託分享一下 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.53

02/21 23:06, , 1F
此生無望
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02/22 00:23, , 2F
此生無望
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02/22 00:39, , 3F
下輩子當黑人比較快...囧rz
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我倒比較想要學老人球
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02/22 01:24, , 5F
老人球不用學,你老了自然會打...
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02/22 15:17, , 6F
大約180左幼就能灌了 如果174能抓框的話
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02/22 16:06, , 7F
與其拼長高 不如去練彈性和協調性機會還大的多 = ="
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02/23 14:52, , 8F
肩膀上扛著槓鈴站蹲和墊腳尖!超有用!不過也很危險
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02/25 16:47, , 9F
此生無望 囧
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02/26 08:39, , 10F
這個身高灌籃,籃球生涯不會超過一年,離地太遠,腳容易斷
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文章代碼(AID): #13-oQxPc (STREET_BALL)
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