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[問題] 如果想灌籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (復活！超音速の騎士)時間20年前 (2006/02/21 22:42), 編輯推噓10(10推 0噓 0→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
要怎麼作重訓？ 我174 手舉起後大約225 現在只能單手抓到籃框(助跑跳) 囧囧囧 板上有沒有大大有重訓經驗的 拜託分享一下 感謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.53
推
02/21 23:06, , 1F
此生無望
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推
02/22 00:23, , 2F
此生無望
02/22 00:23, 2F
推
02/22 00:39, , 3F
下輩子當黑人比較快...囧rz
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推
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我倒比較想要學老人球
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推
02/22 01:24, , 5F
老人球不用學，你老了自然會打...
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推
02/22 15:17, , 6F
大約180左幼就能灌了 如果174能抓框的話
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推
02/22 16:06, , 7F
與其拼長高 不如去練彈性和協調性機會還大的多 = ="
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02/23 14:52, , 8F
肩膀上扛著槓鈴站蹲和墊腳尖!超有用!不過也很危險
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推
02/25 16:47, , 9F
此生無望 囧
02/25 16:47, 9F
推
02/26 08:39, , 10F
這個身高灌籃，籃球生涯不會超過一年，離地太遠，腳容易斷
02/26 08:39, 10F
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